首页 > 健康
  • 喝牛奶五误区

    喝牛奶五误区

    1.饮袋奶不加热
    牛奶极有利细菌繁殖,袋奶采用85℃左右的巴氏灭菌法,没有高温瞬间灭菌彻底。因此,喝袋奶必须煮开了再喝。
    2.空腹喝牛奶
    空腹饮用牛奶稀释了胃液,使肠蠕动增加,牛...

    养生误区 2021-07-09
  • 十种食物不宜多吃

    十种食物不宜多吃

    1.腌菜
    内含致癌物质亚硝酸胺。
    2.臭豆腐
    含有大量挥发性盐基氨及硫化氢等,是蛋白质分解的腐败产物,对人体有害。
    3.味精
    每日摄入量不应超过3克,过多会使血液中谷氨酸钠的含量...

  • 爱看恐怖片的人是啥心态

    爱看恐怖片的人是啥心态



    爱看恐怖片的人是啥心态

    爱看恐怖片的人是啥心态

    恐惧是一种消极情感,生活中不少年轻人喜欢看恐怖片,实在让人难以理解。其实,恐怖片对人的心理是有好处的。

    首先,看...

  • 靓色食物六不买

    靓色食物六不买

    1.小米太黄不能买
    新鲜小米色泽均匀,金黄色,有光泽;染色的小米颇色深黄,缺乏光泽。
    2.蘑菇太白不能买
    漂白的菇体有不自然的白色,没有新鲜菇体的鳞片,手感相对湿、滑。
    3.海带太...

  • 总夸耀身边的人是啥心态

    总夸耀身边的人是啥心态



    总夸耀身边的人是啥心态

    总夸耀身边的人是啥心态

    现实生活中,这样的例子屡见不鲜:不争气的儿子,总是喜欢在别人面前夸耀自己的老子是如何能耐;才能平庸的学生,会在朋友...

  • 喝酸奶三要三不要

    喝酸奶三要三不要

    三要
    一要识别品种。酸奶中含有活性菌才具有保健作用。二要识别菌种。酸奶中的双岐杆菌为优质菌种,能耐胃酸、胆酸和氧气,直达肠道发挥保健作用;乳酸菌的保健作用也比较好。三...

  • 平复焦虑情绪的有效方法

    平复焦虑情绪的有效方法



    平复焦虑情绪的有效方法

    平复焦虑情绪的有效方法

    1、平静呼吸

    观察呼吸的改变——只要你感到一点焦虑或紧张,尝试注意你呼吸的任何变化。压力会引起换...

    心理健康 2021-07-09
  • 健康养生 七个好习惯让你饭后不发胖

    健康养生 七个好习惯让你饭后不发胖

    对于女生来说,能够拥有一个性感的身材是一件让人很开心的事情,但是由于平时的工作以及生活中过于忙碌而忽视了自己的身体健康和对自己身材的关注就导致了很多人身材肥胖。那么...

  • 体检常识 现代男性体检时应注意五种误区

    体检常识 现代男性体检时应注意五种误区

    男性在生活中扮演着多种角色,女人的丈夫,孩子的父亲,在外海风忙事业,因此,男性的健康非常重要。那么,为了男性的健康,他们该怎样正确进行体检呢?该如何选择合适自己的项目呢?今天就让...

  • 体检常识 健康体检竟然存在八个误区

    体检常识 健康体检竟然存在八个误区

    健康体检,顾名思义就是以身体健康为目的从而进行的一系列健康检查。而健康检查的项目则因人而异,有些人不知道该如何选择,从而导致不去体检。除此之外。对于健康体检还存在着一...

  • 负疚心理带来的“门面效应”

    负疚心理带来的“门面效应”



    负疚心理带来的“门面效应”

    负疚心理带来的“门面效应”

    最近,我国心理学家们和研究小组的同事请一部分大学生陪同一些不良少年到动物园游玩...

  • 养生误区 小心生活中10种错误的谣言

    养生误区 小心生活中10种错误的谣言

    随着生活水平的不断提高,越来越多的人开始关注养生,正确的养生方法能够对身体起到健康裨益,如果是错误的方式,不仅起不到养生效果,对身体健康还会受到威胁。那么在日常生活中哪些...

  • 揭秘有效摆脱消极心理的方法

    揭秘有效摆脱消极心理的方法



    揭秘有效摆脱消极心理的方法

    揭秘有效摆脱消极心理的方法

    了解自己目前的心情状况

    面对不愉快的事情,常常会令我们很受伤,那么该怎样办呢?这就需要我们认识自己的情...

  • 爱喝的咖啡口味暴露你的性格

    爱喝的咖啡口味暴露你的性格



    爱喝的咖啡口味暴露你的性格

    爱喝的咖啡口味暴露你的性格

    英国临床心理学家介绍了这项最新的研究成果,从一个人选择的咖啡种类中揭示他的性格特征。

    专家对1000名...

  • 体检常识 健康检查避免陷入八大误区

    体检常识 健康检查避免陷入八大误区

    随着现代化的发展,人们的健康意识逐渐增强。虽然会定期去做体检,但是有的时候在医生询问病史时加以隐瞒,这样就使健康体检失去了它真正的意义。那么,我们该怎样正确进行健康体检...

  • 如何说服固执的老人

    如何说服固执的老人



    如何说服固执的老人

    如何说服固执的老人

    许多人会有一种感觉,觉得老年人越老越固执,一点也听不进去劝告,最爱说“我过的桥比你走的路都多,我说的没错”&hell...

  • 网站地图 |
  • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。