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十六个科学生活习惯 年轻就是这样子简单
一个人是否显老，约有25%与天生的基因有关，75%则和他们的行为有关。
1、保持体型：雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
2、经常喝水：差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，... -
治疗皮肤病，高锰酸钾如何安全使用？
高锰酸钾由于具有强氧化性，可促使细菌或其它有机物立即放出新生态氧，通过氧化细菌体内的活性基因而发挥杀灭细菌作用，对杀灭原虫类、单殖吸虫类和锚头蚤等寄生虫有显着效果，是毒...
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练瑜伽一次多长时间最好呢
随着现代社会人们的工作压力越来越大，很多朋友都希望在下班之后找到一些运动方式来缓解工作的压力，从而也能够达到很好的锻炼身体的效果。因此一些朋友就会选择瑜伽，因为瑜伽不...
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排毒方法 身体发出的九大需要排毒信号
广告都有说：排出毒素，一身轻松。现代人养生经常都会说到排毒这一个说法。其实我们经常说的这个排毒，指的是机体代谢产生的一些废物，如果没能排除体内，会影响到我们的身体健康，因此...
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误食大茶药后症状及急救
大茶药，又名断肠草，为马钱科胡蔓藤属植物胡蔓藤（又名钩吻），为木质藤木，枝叶光滑无毛，其根可制成药材（呈不规则的圆柱形，味辛苦，毒性剧烈，只作外用，内服可致命），生长于林缘和低海拔的山坡上...
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泡脚的好处 盐水泡脚的好处和禁忌
泡脚的好处不用多说大家都知道，尤其是在这个寒冷的冬季，可以舒舒服服的泡个脚是一件很幸福的事情了，泡脚的方式有很多，那么你知道盐水泡脚的好处吗？你知道泡脚禁忌吗？一起来学习一...
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破坏免疫力的5大坏习惯
眼下天气变化无常，正是疾病多发的时候，于是提高免疫力就成了当务之急。人体的免疫力好比自身防御外界侵袭的一堵墙。赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯，改掉它，令你的健康坚如磐石...
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胃溃疡患者能练瑜伽吗
年轻人胃部不好的原因，大多和饮食不节制，生活不规律有一定关系。特别是过时误餐，会直接导致胃内分泌积聚的胃酸得不到食物中和，从而侵蚀胃黏膜，再加上幽门螺杆菌的破坏，造成胃溃疡...
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宝宝误食硬币、纽扣怎么办？
宝宝常常喜欢把随手拿到的硬币、纽扣、废电池、戒指、笔帽、核桃等异物放进嘴里玩弄，这可能吞入胃肠道或滞留在食道，即胃肠道异物或食道异物。
急救要点
1若异物体积较小，一般... -
美白要趁早 早春天然美白教你妙招
寒冷的冬季渐渐过去，万物复苏的春天终于来到。俗话说一年之计在于春，想要拥有全身美白的肌肤，当然美白功课要从早春开始。我为大家收集了美白达人奉送的全年美白计划，趁着美丽的...
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腿部爆发力训练器材有什么方法
腿部的爆发力是我们在进行各种运动的时候需要的，不过由于每个人的身体素质不同，所展现出来的爆发力也是不同的，如果我们有腿部爆发力不好的情况，可以在平时的时候通过各种运动来...
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常见的食物中毒后的解毒方法
食物中毒有细菌污染引起的，有农药等化学毒物引起的，有的是食物本身产生的，如河鱼、发芽的马铃薯、未烧熟的豆浆等。
一旦发生食物中毒，往往有急、凶、多、大等特点。
急，是说一般... -
生活小常识 这五种走路姿势最伤腿脚
在我们的生活中，我们发现一个奇怪的现象：走在大街上，人来人往，用什么姿势走路的人都有。有专家指出，其中有五种走路姿势会影响到我们的腿脚健康的。那么，究竟是哪五种走路方式会影...
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锻炼核心肌群有什么方法
肌肉的锻炼我们一般主要是把身体的肌肉群分成几大部分，可是在大家进行健身的时候往往会忽视核心肌群的锻炼，核心肌群主要是指腹部和腰部一系列的肌肉，这也是特别关键和重要的，我...
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