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冬季滑雪应如何保护 滑雪运动对身心的益
冬季虽然非常的寒冷，但是我们很多爱好滑雪运动的人却是非常喜欢冬季的，因为他们可以滑雪。滑雪运动对我们的身体健康和心理健康都是有很大的益处的，但是冬季滑雪也是需要注意的...
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水灾地区谨防食物中毒
水灾后常常发生食物中毒。食物中毒的发生与灾区食物的选择、加工方法、加工人员以及食品容器设备的卫生清洁有重要的关系。不卫生的食品除了引起食物中毒外，还会传播痢疾、肝...
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清明节专家力荐的养生之术
一年一度的清明节，清明节是个重要的养生时期，所以多人都选择在这个时候来养生，那么清明节如何养生呢？来看看专家推荐的清明节养生之术吧。
跟乌龟学习呼吸
清明前后要注意呼吸，呼... -
生活与健康 人体最脏的四个部位你知道几个
我们都知道，身体的健康与我们的生活习惯息息相关，如果我们没能够养成良好的生活习惯，不注重个人卫生，这样是对身体健康无利的哦。其中，我们人体有四个部位时最不干净的，我们要经常...
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冬季减肥方法 五个秘诀让你苗条过冬
不得不说，很多人都认为冬季是不容易减肥的，毕竟冬天大家爱都不想出门运动，也不容易出汗。尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝，想要减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握正确的方...
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5种食物混搭食用易中毒
食物中毒是一种比较普遍的现象，很多人不知道该怎么预防，其实食物中毒多因为人们的饮食搭配不当引起的，那么哪些食品混吃会引起中毒呢？
5种食物混搭食用易中毒
1、麻辣四季豆(大... -
健康常识 冬季抑郁症的有效调节和预防
大雪节气的前后，天气变得阴冷晦暗，此时人们的心情也会受到天气的严重影响，特别是那些患有抑郁症的朋友们在这个时候就容易加重病情，所以在这个节气里，朋友们一定要学会调养自己的...
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肌肉锻炼强度怎么控制
多进行一些肌肉锻炼对于我们自身来说是有百利而无一害的，但是一定要对肌肉锻炼的强度引起高度重视，我们千万不能进行一些超乎自己身体极限的运动，否则可能会给我们自身带来肌肉...
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北京测出微量放射物 碘片要慎用
根据国际原子能机构通报，日本福岛第一核电站事故情况趋于稳定，周围环境放射性水平呈继续下降趋势。继黑龙江检到微量放射物后，昨日东南沿海也检测到微量放射物，今日北京等7省市...
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健康长寿 长寿的九大必备条件你造吗
长寿的秘诀是什么，长寿需要有哪些必备的条件？等等，这些都是我们很多关注养生的人想知道的。其实长寿的方法我们有很多的，但是有九个是必备的长寿条件估计有些朋友就不知道了吧，那...
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五类果蔬连皮带吃易中毒
五类果蔬连皮带吃易中毒
第一类：红薯
红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”...
