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半个世纪以前，人们开始用牛奶来喂养自己的后代，然而到了21世纪，许多科学家相继发现，只有人奶才是婴儿的最佳食物，于是大力提倡人奶喂养。但是，科学家同时发现，现在的妈妈不象过去的妈妈那么多奶了，过去我的奶妈顿顿吃红薯饭，奶多得同时可以喂两个孩子，而现在的妈妈顿顿吃猪蹄膀、海参炖汤催奶，倒是越催越没有奶，这是为什么呢？在田松博士看来，由于现在的猪蹄多为工业猪蹄，由各种化学毒素组成的，妈妈吃了后，自然无法催出奶水。那么，还有别的促奶方法吗？答案是肯定的，那就是吃素食摧奶方。以下就是一种常见的素食催奶秘方。
【原料】第三节以上莲藕两节，花生米100克，红枣9粒 当归20克，黄芪15克 党参15克 色拉油20克
【制法】1、将藕拍烂，当归、党参、黄芪切成小节，2、所有材料放入炖锅中，加半锅水，烧开后，小火炖1 小时。用于 产妇补血生肌除淤下乳。
