日本人「全球最瘦」肥胖率才8％！爱淀粉还胖不了归功6个生活习惯

想要维持理想体态，就得在生活习惯下功夫。曾有调查指出，日本成人的肥胖率仅约8%，远低于美国高达42%的肥胖率，堪称全球最瘦的国家之一，不少人好奇为什么日本人都那么瘦，难不成大家都靠少吃动维持身材吗？事实上日本人瘦的关键或许能归功于6种习惯，自然而然养成易瘦体质不易发胖！ NdN拜客生活常识网
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日本人纤瘦秘密1：爱喝无糖茶，零热量又帮助燃脂

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