你也曾为了挑食而皱眉吗?苦瓜太苦、秋葵太黏、芹菜与香菜又太臭……这些「难吃」的蔬菜,其实都是营养宝藏。减重专科医师李唐越于Youtube频道「初日医学 - 宋晏仁医师 x Cofit」整理出10种「不好吃却健康」的食物,原来,它们不仅有助稳血糖、降胆固醇,甚至还能护心有益心血管健康!
人这一辈子,一定要好好照顾自己,除了身体健康,什么都不是你的。请点我
苦瓜:稳血糖、降胆固醇的热量克星
