开放性关系与偏见
非一夫一妻关系并不等于出轨，污名才是真正的伤害源头。
在这个一夫一妻被理想化的世界里，许多人对于“共识式非一夫一妻”(consensual non-monogamy，简称CNM)仍然充满误解。明明双方或多方都有知情并同意，却常被外人简单粗暴地贴上“出轨”“滥情”的标签。这种偏见，反而成了伤害关系和人的真正元凶。
CNM其实是一个广义概念，包含开放式关系、伴侣交换，乃至多重恋爱等各种形式。根据研究，大约五分之一的人曾经尝试过非一夫一妻的关系，还有约4%的人正身处其中。尽管并不罕见，CNM却常常被社会刻意无视，也鲜少被真正理解。
最普遍的误解之一就是将CNM等同于欺骗。但“共识”正是这类关系的核心。在一项研究中，30多位处于CNM关系中的参与者强调，彼此之间都是真诚坦白的，任何新的感情或性爱关系都是经过同意的。甚至有人表示，看到伴侣与他人坠入爱河，会带来一种特别的快乐。
但现实中，污名无处不在。一位名叫James的受访者分享，他曾因被女友的朋友在交友软件上发现资料，而被指责“劈腿”。很多人不得不选择“出柜”，主动向别人说明自己的关系模式，以免被误解。
值得注意的是，CNM并不是毫无限制的“开放”，它同样存在规则与界限。有人设定每周见面次数，有人对安全性行为有具体协议，有人没有明文规定，但强调彼此尊重。无论形式如何，正是这种清晰边界和共识，才让CNM与真正的背叛划清界线。
另一个伤害性偏见，是认为CNM的人只追求性。我们研究中的一位女性Julia就曾因在交友软件上提到CNM，被人羞辱。事实上，有些人确实希望在CNM中满足性需求，比如性欲不匹配或兴趣不合，但对很多人来说，这根本不是主因。有些参与者甚至是无性恋者，他们建立的多重关系完全不涉及性，而更多是出于情感、自由与身份认同。
对不少人而言，CNM是一种活出自我、突破社会设限的方式。他们想按照自己的规则来建立亲密关系，而不是活成“社会期待下的标准答案”。有些人还将CNM看作是和性别认同一样根深蒂固的自我组成部分。
同时，CNM也带来成长的机会。在面对多个关系时，冲突和挑战几乎不可避免。但也正是在这些复杂局面中，人们学会了更深刻地理解自己、处理情绪、提升沟通技巧，甚至重塑彼此之间的连接。
然而，即便如此健康积极，CNM仍被看作“有毒关系”的代名词。一位理发师曾在听到研究者介绍CNM后问：“他们是不是都在受虐？”这种怀疑和成见比比皆是。实际上，多项研究已显示，CNM关系的满足感、承诺度，甚至亲密程度都与传统一夫一妻关系不相上下，甚至有时更高。
真正的问题不是关系本身，而是外界的反应。当CNM者在人际交往中被无视或批评时，他们往往变得更加隐忍。在派对上别人热切关心情侣们的八卦，但CNM者却可能因为亲密结构“太复杂”而被冷处理。
这种排斥不仅存在于朋友圈，还延伸到医疗场所。Julia就曾遭遇心理治疗师持续怀疑她的心理问题源于CNM，还质问她是否不爱自己才去爱有其他伴侣的人。这种指责让她愈发羞愧，也更难再向专业人士求助。
我们研究的几乎所有受访者都曾经历过被评判。一位名叫Zoe的参与者公开自己是多重恋爱者后，同事开始刻意疏远她，不久她便被公司裁掉。因为害怕歧视，很多人不得不“装作”一夫一妻，让别人以为他们只是普通情侣。
一些人试图向周围解释CNM，但这同样令人精疲力尽。毕竟，被迫解释自己的关系模式，本身就是一种不公。
共识式非一夫一妻并不伤人，偏见才会。如果CNM并不适合你，也不代表它就不值得尊重。或许是时候放下成见，去倾听、去理解，让亲密关系回归它最核心的价值：真诚、尊重与选择的自由。
