众所周知，「吃太甜会蛀牙，所以要少吃糖！」然而，对于长辈来说，减少糖的摄取可能特别困难。随著年龄增长，长辈的味觉会退化，使他们需要更多的糖，才能感受到甜度。例如：许多长辈喜欢在咖啡或茶中加主要成分为蔗糖的砂糖，能为饮品提供甜味，更为长辈的生活带来甜蜜的感受。
然而，一项针对75岁长者的研究发现，长者蛀牙的问题与咖啡或茶中所添加的蔗糖量有关，习惯添加比较多糖的长者，其蛀牙问题更为明显。糖之所以会伤害牙齿健康，是因为牙齿上的牙菌斑会利用食品中的糖类进行发酵，而产生酸性物质，这些酸性物质会侵蚀牙齿硬组织、使其受损，最终造成蛀牙。
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【问卷大调查
然而，一项针对75岁长者的研究发现，长者蛀牙的问题与咖啡或茶中所添加的蔗糖量有关，习惯添加比较多糖的长者，其蛀牙问题更为明显。糖之所以会伤害牙齿健康，是因为牙齿上的牙菌斑会利用食品中的糖类进行发酵，而产生酸性物质，这些酸性物质会侵蚀牙齿硬组织、使其受损，最终造成蛀牙。
