3、同一穴位不可反复拔罐
为了达到减肥效果,有人对身体的某个部位反复拔罐,这样做会对该部位造成伤害,只有对身体的多部位进行拔罐才能达到减肥效果。
其实身体的脂肪主要是有碳水化合物转变的,也就是主食,瘦肉只要不过量,不会转化为身体的脂肪的,减肥也需要蛋白质啊
我想可能是模仿哥本哈根减肥法吧!
注意事项:
1.一年只能实行一次,最佳开始时间为一个月经周期结束后的两周,效果最好!
2.要严格按照食谱所列食物来吃,一口别的东西都别碰,就是口香糖都不能嚼(否则前功尽弃哦)。同一日内的午餐和晚餐可以交换。
3.每天要喝至少2升水帮助排毒,水里可以加一点新鲜柠檬汁。
减肥效果:
实施这个减肥食谱满13天后,你可以恢复正常饮食(不要贪心,这个食谱一年内就只能吃这13天,否则有害身体健康),而你的体重会在之后的2周内继续下降。一般从实施食谱第1天开始到3--4周,体重平均可减7公斤。之后只要稍微注意不要暴饮暴食,体重不会反弹,代谢系统得到调整。