首页 > 减肥 > 减肥方法

优格味增渍小黄瓜

常驻编辑 减肥方法 2022-07-24 小黄瓜   优格味增渍

小黄瓜有丰富的钾、维生素A和C,但很多人不敢生吃,怕很重的瓜味。台式腌小黄瓜是很好的凉伴方法,我喜欢用优格和味增来做日式腌黄瓜,吃盖饭、煎鱼套餐、日式早餐、或是朝粥时佐上一小碟,都很下饭,是夏日开胃凉爽的伴菜呢!yxl拜客生活常识网

优格味增渍小黄瓜的做法:

1、将黄瓜洗净,对半或1/4切,放入调理盆中,洒盐抓一抓后放着五分钟。yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

2、在保存容器中放入优格和味增,喇均匀。yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

3、将黄瓜充分吸干水分。yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

4、将黄瓜放进味增酱中。yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

5、请完全埋入!yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

6、盖上盖子放冰箱约6小时就好啦!yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

7、时间到取出黄瓜。yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

8、用开水冲一冲,切一切马上就可以吃噜!yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

9、最好切成一片一片的,吃起来更加方便。yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

10、完美的日式伴菜,上桌慢慢享用吧。yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

11、先开动了试吃了。yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

成品图:yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

优格味增渍小黄瓜制作技巧:

1、剩下的味增酱千万不要丢掉,拿来腌肉片超好吃的。yxl拜客生活常识网

2、优格味增酱腌肉:将两、三大匙(视口味增减)酱和300g猪肉片、鸡肉、或鱼一起放入保鲜盒或保鲜袋均匀抓一抓,冰在冰箱至少6时。以平锅煎熟或180度烤15分钟左右,很好吃喔!yxl拜客生活常识网

3、如果黄瓜想腌久一点(一、两天),味增可减少至100g左右,以免太咸!yxl拜客生活常识网

yxl拜客生活常识网

相关阅读:

  • 脆腌小黄瓜怎么做_脆腌小黄瓜的做法_脆腌小黄瓜的家常
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。