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苦瓜鸡蛋饼

常驻编辑 减肥方法 2022-08-21 苦瓜   鸡蛋

  早餐对于人体健康来说非常的重要,但是很多正在减肥的朋友们为了苗条的身材都不喜欢吃早餐,这对身体可是很不好的哦。fwd拜客生活常识网

  这道苦瓜鸡蛋饼是一道非常适合减肥朋友们食用的美食,苦瓜有着清脂排毒的作用,所以对于减肥的朋友们来说是再好不过的了,鸡蛋也正好可以补充人体所需的的能量,两者结合做成的这道苦瓜鸡蛋饼在达到减肥效果的同时还可以让你充满能量。fwd拜客生活常识网

  苦瓜鸡蛋饼的做法教程:fwd拜客生活常识网

  1.原料洗净备用。fwd拜客生活常识网

  2.苦瓜切开,用勺子去掉里面的籽。fwd拜客生活常识网

  3.苦瓜切成小片,胡萝卜切碎。fwd拜客生活常识网

  4.鸡蛋打散,加入盐,少许五香粉搅拌均匀。fwd拜客生活常识网

  5.加入苦瓜与胡萝卜。fwd拜客生活常识网

  6.平底锅倒入一锅底油,烧热,倒入原料。fwd拜客生活常识网

  7.煎至表面结实,翻面。fwd拜客生活常识网

  8.取出切成小块。fwd拜客生活常识网

  成品图:fwd拜客生活常识网

  苦瓜鸡蛋饼的美味小窍门:fwd拜客生活常识网

  1、苦瓜取出内瓤洗净后吃起来不会那么苦。fwd拜客生活常识网

  2、煎饼的时候要用小火煎。fwd拜客生活常识网

  苦瓜鸡蛋饼的做法介绍到这里就结束了,正在减肥的你还是在不吃早餐么?这样对身体可不好哦,所以不妨来上这么一道美食早餐吧,不会让你的体重增加还可以补充营养哦。fwd拜客生活常识网

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