巧吃15种家常食物 轻松瘦下半身 巧吃15种家常食物 轻松瘦下半身是什么巧吃15种家常食物 轻松瘦下半身
巧吃15种家常食物 轻松瘦下半身
紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
芝麻
芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。
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紫菜
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