首页 > 减肥 > 减肥方法

玉米的减肥方法,玉米减肥法有效吗,哪种玉米适合减肥,什么样的玉米最减肥玉米减肥法都市女性减肥的首选

导读:玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥,高粱米粥,黑米粥,玉米面面条,玉米面糊糊,黑卖馒头,黑麦花卷,黑麦锅贴,大黄米黏豆包,玉米面萝卜条包子。

dBX拜客生活常识网

在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。玉米富含维生素c等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。dBX拜客生活常识网

神奇玉米汤 喝出窈窕dBX拜客生活常识网

玉米含有丰富营养,是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素b6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米减肥法是以玉米为主食,其食用方法如下:dBX拜客生活常识网

原料:1-2根新鲜玉米棒dBX拜客生活常识网

做法:dBX拜客生活常识网

1、将玉米棒洗净,外壳和“胡须”千万不要剥了哦。dBX拜客生活常识网

2、将完整的玉米棒子放入锅内,加上适量的水煮20——25分钟熟透即可dBX拜客生活常识网

把煮玉米的水当开水喝。dBX拜客生活常识网

减肥原理:dBX拜客生活常识网

玉米“汤”具有利尿效果,特别适用于水肿性肥胖。dBX拜客生活常识网

何谓容易水肿,就是,你每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常的上厕所的次数,比一般人还少,这样你就容易水肿。dBX拜客生活常识网

粗粮:玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥,高粱米粥,黑米粥,玉米面面条,玉米面糊糊,黑卖馒头,黑麦花卷,黑麦锅贴,大黄米黏豆包,玉米面萝卜条包子。dBX拜客生活常识网

dBX拜客生活常识网

相关阅读:

暂无相关信息
  • 网站地图 |
  • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。