减肥对美食无法抗拒“乏味”减肥食品大平反巧吃就能享瘦
8、白开水
减肥原理：多喝水能加快体内的新陈代谢和减少热量的摄入，是健康减肥的关键所在。另外，干渴感容易混淆饥饿感，所以，补充足够的水分也是避免吃得过多的好方法。
享“瘦”美味：很多人都知道，多喝水能减肥。但是，乏味的白开水也会让MM们转向更加美味的含糖饮品。其实，如果你觉得喝水乏味的话，加上一两片柠檬就是更好的减肥饮品了。要知道，柠檬水是排毒减肥的佳品哦！
8、白开水
减肥原理：多喝水能加快体内的新陈代谢和减少热量的摄入，是健康减肥的关键所在。另外，干渴感容易混淆饥饿感，所以，补充足够的水分也是避免吃得过多的好方法。
享“瘦”美味：很多人都知道，多喝水能减肥。但是，乏味的白开水也会让MM们转向更加美味的含糖饮品。其实，如果你觉得喝水乏味的话，加上一两片柠檬就是更好的减肥饮品了。要知道，柠檬水是排毒减肥的佳品哦！
