减肥多吃醋,吃醋有助减肥吗,合理吃醋可以帮助减肥,减肥吃的醋七大吃醋减肥法 吃出窈窕
食法：
需时约1日。每天吃30粒。
功效：
黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命b1及e可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。
醋香蕉
制法：
1.将香蕉（一根中等大的香蕉）去皮，切成2厘米的段。.将香蕉和100克的红糖放入玻璃瓶内，倒入黑醋（镇江香醋就可以）200毫升。.将瓶子放入微波炉内，用600w高波加热30秒。.取出，盖好盖子。室温放置12小时，完成。。
注：香蕉在一周后取出，可以食用。制好的醋室温可以保存一年。
食法： 每天2-3次，每次15-20毫升（约1勺），加4倍以上的水稀释饮用。最好在早上和饭前饮用。每天的总量控制在30-40毫升。
导读：由于氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗转变为体能，还可以使摄入的糖与蛋白质等物质的新陈代谢顺利进行，因而具有良好的减肥作用。
功效： 1.不仅仅是减肥喔，还能使你的体质根本的转化，变成容易减肥的人。.可以消除便秘。.使皮肤湿润有弹力。
