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练出好身材的动作 9个动作练出完美身材10动作做出健康好身材

常驻编辑减肥方法 2022-11-23 10动作做出健康好身材

总结：如上文所说，健身操不但能降压健体，而且还能瘦身美容，因为工作的原因，我们很少有锻炼的机会，每天下班回来又不想多动，这时健身操就是你最好的选择了，可以一个人在家里边看电视边做，所以赶快行动吧！vRt拜客生活常识网

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