迷你小食谱 美味又瘦身的食物,简单的瘦身食谱,瘦身食谱大全简单好吃,我家迷你小食谱迷你小食谱 美味又瘦身
做法： 1.糯米和嫩玉米混合煮熟为饭，放凉后，和酸奶混合均匀。青瓜切条。
导读：想吃又怕胖怎么办?现在就来给你吃了不胖的秘方吧!练练厨艺的同时还能减肥哦!
2.把米饭摆上青瓜条，把米饭捏成饭团，圆形、三角形、方形均可。一碗美味的饭，饭粒和调料之间的拿捏功夫，一点都不能马虎，所以要掌握得准确，才能做成美味的饭团。
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