夏天是女人展现好身材的最佳时机。因此，有些人想尽办法通过运动、手术、节食来减肥，但都没有女性用节食减肥来得聪明。夏天喝什么茶减肥？夏天是最适合减肥的季节。下面小编为大家推荐3款汤茶，一起来看看吧。
夏季减肥食谱推荐
枸杞猪肝汤
材料：枸杞子200克，猪肝200克，生姜1片，水2杯。
做法：
清水、姜片、枸杞骨煮15分钟，加入猪肝文火泡软，加入枸杞叶滚即可。在开始减肥计划的时候，因为还处于适应期，食欲的控制不能随心所欲。
TIPS：不喜欢吃内脏的同学可以用瘦猪肉代替猪肝。瘦猪肉含蛋白质高，每100克可高达29克，脂肪含量为每100克6克。但经过煮、炖后，脂肪含量会降低，更适合胖人食用。
兰枸杞叶猪肝汤
苦瓜笋笋汤
材料：苦瓜、笋片、姜片、虾皮、萝卜苗
做法：
1.竹笋去皮切片，用水焯一下，去涩味和草酸。
2。将苦瓜洗净取出，切成小块。
3.将水、姜片、虾皮放入锅中煮沸，然后加入笋片煮20分钟。
4.然后加入苦瓜煮三到五分钟。最后放入萝卜苗，调味。
TIPS：苦瓜降火降脂，竹笋可以吸收脂肪，促进食物发酵，助消化，促进排泄。新鲜萝卜苗的维生素含量非常高，人体摄入足量可以加快新陈代谢。所以，这道汤清爽又营养，最重要的是还能起到减肥的作用。
笋排骨汤
夏天喝茶减肥要注意什么 清爽拌黄瓜 材料：黄瓜、盐、胡椒粉、豆瓣酱、白糖、香油。 方法： 1.将黄瓜洗净，切成滚刀块，放入碗中。 2。撒盐拌匀，腌制20分钟。 3.将黄瓜洗净，放入大碗中，将所有的纯汁混合均匀。 TIPS：黄瓜性凉，味甘。具有清热解毒、利尿消肿、止渴生津、加速新陈代谢的功效，对减肥很有好处。如果你想更好地控制热量和脂肪，可以考虑省略豆沙和香油，因为这是整道菜热量最高的部分。
3款夏日瘦身茶，让你瘦一整个夏天 健身瘦身茶 材料：茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、红黄豆、沙参、决明子、藿香 做法：各材料取等量，共研成粗粉。每次用6-12克，开水冲泡当茶。 功效：对高血压、高血脂的肥胖患者效果更佳。 夏天喝茶减肥要注意什么味道） 方法：准备500-600CC的水，放入蜜枣和粉红玫瑰，放在炉子上加热至沸腾并关火。 功效：玫瑰花，具有疏肝解郁的功效，可以保护肝脏，促进新陈代谢，有效去除脂肪（但它去除的脂肪只是胃肠道内的脂肪，不是皮下脂肪已经存在于皮肤下）。蜜枣，它提供纤维。长期饮用，可去除宿便，维持新陈代谢的正常功能。当然可以让皮肤看起来细腻，也不容易在体内堆积脂肪，可以达到减肥的效果。
大麦胚芽茶 材料：炒麦芽5钱，山楂5分。 做法：加入冰糖水饮用。 功效：开胃健脾，和中下气，消食消肿。
老干妈拌黄瓜
蜂蜜红枣茶
