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睡醒后腰疼怎么回事 这么做防治腰部疾病

常驻编辑 健康常识 2021-07-09 腰疼

睡醒后腰疼怎么回事?很多朋友都会遇到这样的情况,其实有很多原因,一部分就是睡觉时候的姿势不当引起的一般疼痛,另外部分就是有一些疼痛病症的发生,今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识,感兴趣的朋友可以来看看哦。qs5拜客生活常识网

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,疾病的一个症状。qs5拜客生活常识网

又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。qs5拜客生活常识网

腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。qs5拜客生活常识网

临床表现为qs5拜客生活常识网

寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征。qs5拜客生活常识网

湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重。qs5拜客生活常识网

肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温。qs5拜客生活常识网

分类及常见疾病qs5拜客生活常识网

1)按腰背痛的病因可分为以下类型qs5拜客生活常识网

1.脊椎病变所致的腰背痛qs5拜客生活常识网

常见于类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及椎间盘脱出等。qs5拜客生活常识网

2.脊椎旁软组织病变所致的腰背痛qs5拜客生活常识网

常见于腰肌劳损及肌纤维织炎等。qs5拜客生活常识网

3.脊神经根病变所致的腰背痛qs5拜客生活常识网

常见于脊髓压迫症、急性脊髓炎及神经根炎等。qs5拜客生活常识网

4.内脏疾病所致的腰背痛qs5拜客生活常识网

常见于肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等。qs5拜客生活常识网

民间治疗各种腰痛的验方有qs5拜客生活常识网

处方:当归12克,苏木、桃仁、地龙各9克,官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。qs5拜客生活常识网

用法:水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程。qs5拜客生活常识网

疗效:服药2疗程,治愈率达92% 2:处方:制首乌180克,苡仁20克,白酒750毫升。qs5拜客生活常识网

用法:药浸酒内15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。qs5拜客生活常识网

疗效:用药1-2剂,有效率为82.5%。qs5拜客生活常识网

建议qs5拜客生活常识网

1、腰肌锻炼保健法qs5拜客生活常识网

仰卧保健法,患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。qs5拜客生活常识网

2、俯卧保健法qs5拜客生活常识网

患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右,每天早晚各一次。qs5拜客生活常识网

3、腰背部叩击按摩保健法qs5拜客生活常识网

患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。qs5拜客生活常识网

4、热敷或理疗qs5拜客生活常识网

每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1. 5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷。可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。qs5拜客生活常识网

结语:以上的全部内容就是小编今天给大家整理的关于睡醒后腰疼的一些可能发生的症状和解决的方法,建议大家在平时的生活上也一定要注意哦,做到科学健康的生活,养成良好的作息时间,这样也可以避免疾病的发生哦。qs5拜客生活常识网

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