关元的准确位置图和作用 热敷关元穴缓解寒凉
关元穴坐落神阙穴（肚脐）向下三寸（四指）的方位，是人体三条阴经与任脉交汇的穴道，具有十分强的补肾、强腰壮骨的作用。一同关元穴还有很好的温阳作用，关于一些怕冷的男性，按压关元穴能够起到医治作用。下面，就快和拜客常识网一同了解相关常识吧！
本文目录
1、关元的精确方位图和作用
2、热敷关元穴缓解寒凉
3、关元穴怎样按摩？
关元的精确方位图和作用
关元穴坐落神阙穴（肚脐）向下三寸（四指）的方位，是人体三条阴经与任脉交汇的穴道，具有十分强的补肾、强腰壮骨的作用。一同关元穴还有很好的温阳作用，关于一些怕冷的男性，按压关元穴能够起到医治作用。
热敷关元穴缓解寒凉
组成：一斤大青盐、10克胡椒粉、10克艾绒、10克香附粉装布袋。
做法：放微波炉中火3~5分钟，取出后敷在关元穴20分钟即可。
成效：缓解关元穴寒凉，调度闭经、痛经。适用于关元穴摸上去寒凉的患者。
关元穴怎样按摩？
按揉法或震颤法。震颤法是双手穿插堆叠置于关元穴上，稍加压力，然后穿插之手快速地、小幅度地上下推进。操作不分时刻地址，随时可做。留意不能够过度用力，按揉时只需部分有酸胀感即可。
