人体有206块骨头,像关节这种可以活动的骨头都有软骨安排进行维护。软骨像软垫相同,可以缓冲骨与骨之间的冲突,使骨骼活动更顺利。而软骨安排中有一种组成基质叫做氨糖,人在30岁今后体内含量会逐年下降,且不再成长。所以弥补氨糖关于关节健康是重要的一环。今日咱们就来聊聊氨糖软骨素的效果,氨糖软骨素什么牌子好?哪些人需求弥补?
一、氨糖软骨素的效果
氨糖对关节的养分效果很大,它能促进关节软骨的再生与修正,促进关节滑液的组成,然后削减骨关节间的磨擦,按捺软骨老化;氨糖还能进步关节的免疫能力,削减代谢并发症对关节的损害。能坚持关节有机质代谢平衡,铲除关节腔内有害物质,以及各种炎症。
已然提到了氨糖,就不得不提常常和氨糖一同调配的软骨素。它有“液体磁石”的美誉,能加快氨糖进入关节,协助氨糖更好的发挥效果。而且能为关节软骨弥补蛋白多糖(软骨中的重要成分),供给养分;氨糖和软骨素的调配,可以进一步促进关节安排的推陈出新,坚持软骨细胞的状况安稳。
二、哪些人需求弥补氨糖软骨素
1、中老年人群,是关节问题的易患人群,由于上了年岁,身体各个器官和安排呈现阑珊,关节当然也不破例。铢积寸累的运用关节形成的磨损,加上养分的丢失,一不注意就会呈现各种关节问题,所以需求注重对氨糖软骨素这类养分物质的弥补。
2、长期伏案作业人群,由于长期的坚持同一个姿态久坐,或常常击打键盘,颈椎、腰椎、膝关节、手部腱鞘等等部位得不到充沛的活动,关节液的排泄缺乏,很简单引起关节退化或损害。所以这类人群除了需求弥补氨糖,还要养成杰出的坐姿和习气,学会放松拉伸。
3、膂力劳动人群,运动员,关节不能长期不活动,也不能长期超负荷作业。就像机器相同有运用寿命,高强度膂力作业会添加关节的担负,又可能会加剧关节磨损。所以及时弥补关节的“润滑剂”氨糖软骨素,及时为关节补给养分,是很有必要的。
三、氨糖软骨什么牌子好
可以说氨糖软骨素是关节十分重要的养分素,可咱们日常饮食却很难弥补到它们,所以有不少朋友会挑选氨糖软骨素的产品进行弥补。但市面上产品那么多,究竟氨糖软骨素什么牌子好呢?
首要一款好的氨糖软骨素,氨糖的品种和含量要优异,常见的氨糖有盐酸氨糖和硫酸氨糖两种,盐酸氨糖会对胃肠道形成必定的影响,也会对肝肾功能有必定的担负,所以更主张挑选更温文、安全性更高的硫酸氨糖。而且氨糖的成分含量能否满意日常摄入需求,也是衡量一款氨糖好不好的规范。
其次氨糖软骨素什么牌子好,还得当作分配方!一般有关节问题的人,或多或少还会伴其他的骨骼问题,比方缺钙、骨质丢失、骨强度下降等等现象。所以好的氨糖软骨素光补软骨可不行,还得补钙,补硬骨骼。因此在挑选氨糖软骨素时,还要挑选含钙量高、养分成分多样化的产品。
归纳前面两点,信任我们关于挑选一款氨糖软骨素心里也有了底了。在这儿,向我们引荐一款由国内闻名养分大厂汤臣倍健出品的健力多氨糖软骨素钙片,十分合适想要弥补关节养分的人群运用。
健力多作为汤臣倍健“科学养分”战略下,一款专攻关节健康养分范畴的科学养分产品,无论是在制备工艺上,仍是质料质量上都确保了超高的水准,这也为其赢得了十分不错的用户口碑。健力多选用的是更为温文的硫酸氨糖和硫酸软骨素,安全性高,对肠胃影响小,身体好吸收。
而且成分含量很高,每片健力多氨糖软骨素钙片含178mg的氨糖、102mg的软骨素和91.8mg的钙,每日2次,每次2片,能为关节软骨弥补三种优质的养分素!除了补养关节软骨外,健力多配方中还添加了有着1400年前史的古典汉方“骨碎补”(根状茎药用,有坚骨、补肾之效)和可以促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽,做到了“软硬骨同补”,多方面保证骨骼关节健康!
看到这儿,想来我们对氨糖软骨素有了必定的知道了吧,假如你真好需求弥补关节养分的话,必定要挑选一款好的氨糖软骨素产品,我看健力多,就挺不错!
