女人要是阳气缺乏身体就会感觉到特别衰弱，加上女人本身特别的身体结构就会普遍存在阳气缺乏的问题。尤其是是夏天的时分女人阳气缺乏就很简略遭到湿气寒气的侵扰，身体状况就会变得特别的差劲，对身体的损伤仍是特别打的，那么女人应该怎样补阳气呢？
女人养阳气最简略办法
1、少吃冷的食物
阳气缺乏的人一定要注重饮食，削减一些冷饮冷影响的食物，能够多吃一些对身体温补的食物，比方羊肉、鸡蛋、山药、红枣等，这些能够温补身体的食物有助于遣散身体的寒气，更好的弥补阳气。
2、多晒太阳
女人阳气缺乏阐明体内的湿气很重，这个时分能够多晒太阳协助将身体内的湿气流失，尤其是在夏天经常开空调的房间里边更需求及时的出去野外晒晒太阳，能够将体内的阳气得到更好的弥补。
3、中医艾灸
中医艾灸关于去除湿气是很不错的办法，由于艾灸的主要成分便是艾草，是一种能够协助体内流失湿气的一种药材。市面上有种灸艾贴，操作起来特别便利，只需求点着之后粘吸在需求的部位即可。仲汉方艾草三伏贴含有艾草油、人参、当归以及肉桂等成分，能够发挥很好的补阳气。
女人阳气缺乏的话能够采纳以上这些办法来调理，不管是用什么样的办法坚持下去必定会有作用的。针对有严峻阳虚症状的女人能够依据本身状况来挑选，假如状况特别严峻的话仍是主张及时就医诊治，防备症状严峻，而且日常日子中还需求做好防备。
