早泄是很常见的一种男性性功能妨碍性疾病，这种疾病对男性的健康来说有很大的影响，别的也可能会男性的心理健康形成危害，患上这种疾病的患者要赶快对病况了解清楚，然后赶快医治，下面给我们具体介绍一下男人固精不泄的4种办法，期望能够协助到我们。
男人固精不泄四种办法
1、小便时憋气
想要改进早泄的状况，我们能够测验在小便时憋气这种办法，每次小便的时分要深吸一口气进入丹田。而且用意念去引导，将这口气引到会阴部，然后再小便，比及小便后再把憋住的气渐渐呼出，常常操练早泄的症状就能够得到缓解。
2、运用延时喷剂
有早泄这种状况的男性能够在进行性生活的时分运用延时喷剂，延时喷剂能够协助削弱龟头遭到的影响，从而起到推迟射精的作用，不过要注意用量不行过多，避免形成久而不泄的困扰。
3、调整好心态
假如有早泄这种状况的话，在进行性生活的时分一定要调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，由于过度严峻焦虑的心情会导致射精中枢控制力下降，在有射精的感觉时能够暂停抽动，调理一下速度，这样能够下降性的严峻感，重复重复操作能够延伸性交的时刻。
4、调整性交的方法
假如男性有早泄这种状况的话，能够尽量挑选男方用的少的方法进行性生活假如男性自动动作较大的话，就不会简单振奋，射精也会更快一些，要让男方用力少，这样才干更利于打持久战。
以上这4种办法都是能够协助男性处理早泄问题的，不过要提示我们，假如早泄十分严峻的话，仍是要到正规医院承受查看，在专业医师的指导下用药医治，在用药的一起再运用这几种办法作用可能会更好一些。
