雷火灸是现在比较盛行的一种中医摄生办法，尽管它是一种中医的医治手法，可是也考究最佳的时刻以及办法等等，那下面咱们就这些方面来做一个简略的阐明。
一、雷火灸的最佳运用时刻
一般来说最好是在早上9:00-11:00之间运用雷火灸，由于这个时分是咱们在一整天里边阳气最为足够的时分，而这种办法所用到的部位，一般都是在背部或许是腰部的当地，这些当地假如阳气稍弱小一点就很有可能会产生欠好的结果，因而从这个层面来讲，在这个时刻段内去做雷火灸的话，会让它的整个作用到达一个最大化的出现。
二、雷火灸的作用
雷火灸的作用便是舒筋活络，温经散寒，它可以将人体体内的寒气给激起出去，从咱们现在的医学来说，它是可以协助促进毛孔敞开的，这样一来就可以让药物更好的被咱们的身体所吸收掉，然后到达一个最好的医治作用，可是在做了一会救的时分，也要留意去寻觅专业的人来帮你做这件事。
三、雷火灸的原理
其原理其实十分简略，它便是使用药物焚烧时分会产生必定的热量，然后使用这些热量最影响身体产生一系列的应激反响，然后让药物借机渗透到咱们的体内，然后起到必定的舒筋活络和活血利窍的作用，一起它还可以改进周围安排一个血液循环的作用，让其流转的更为痛快一点，这样一来关于咱们的健康来说也会有很好的协助。
说到成效那必定就会有人问，那做雷火就会不会有副作用或许是一些忌讳呢？正常情况下并没有，可是假如是血糖高的人或许四肢神经损害的人不主张做。别的便是由于所用到的火是明火，所以要考虑自己对温度的承受能力，假如并不是那么的高的话，要让医师做恰当的调理。
