别再被贫血困扰啦，新晋宝妈应该这样补气血
“说呀妈妈！别给我红糖水，真没用！我着火了，所以我头晕！该流汗流汗了。什么时候可以洗澡？”今天妈妈第三次递给我一碗红糖水时，小彤终于忍不住向她诉苦了。
“我是过来人。我知道大多数人生完孩子都会贫血。像你这样的剖腹产更容易气血不足。所以才会出现头晕、出汗等症状。别听老人的。”面对女儿的脾气，小彤的妈妈很无奈，也有点生气，但作为母亲，出发点是为了孩子好。
小桐听了，想张嘴说点什么，但转念一想还是忍了，接过妈妈手里的红糖水喝了下去。
这种场景对于很多刚升官的马宝家庭来说并不陌生。一方面，由于产后激素水平变化导致情绪不稳定的马宝，另一方面，作为一个深爱女儿的母亲，在产后出现贫血时，很容易为如何补气血而争论不休。那么，当新提拔的马宝出现头晕、乏力、自汗等常见的产后贫血和气虚症状时，她该如何补气血呢？慢慢听边肖说。
对于女性来说，月经、怀孕、分娩、哺乳都是非常消耗血液的生理活动。如果10月份剖腹产，失血会很大。如果在此期间不及时补充血液，很容易导致产后血虚。这也是很多剖腹产女性出现头晕、心悸、自汗、乏力、四肢无力、呼吸不畅、懒惰等各种贫血症状的主要原因。
女性剖腹产后出现上述症状时，可考虑服用北京同仁堂的贺永生阿胶，可帮助产后女性及时补气养血，有效调节产后气血不足带来的不适。
就原料而言，主要成分阿胶是由驴皮制成的，可以促进血细胞的形成，从而达到补血的效果。除了阿胶，永胜和阿胶还加入了补气养血的经典中药四物汤和黄芪四物汤，更好地帮助产后人群。四物汤由当归、川芎、熟地、白芍组成，能养血益阴、补血理气。所以四物汤也被称为“妇科第一方”，是中医补血的第一方。加黄芪四物汤，黄芪、当归可同用，有补气血之意。能使有形之血源于无形之气，补充气血，调节产后贫血人群的身体机能。
此外，分娩后出现贫血症状时，在服用永胜、阿胶等“药胶”补气养血的同时，也可用食物补血。肉：动物内脏和红肉含铁丰富，如猪肉、牛肉、猪肝、猪血等。素食：海带、紫菜、黑木耳、胡萝卜都是理想的补血食材。
对于严重产后贫血的患者，建议及时就医，并定期进行血常规和血清铁蛋白检测，可在医生指导下进行治疗。
相信看完以上补气血的方法，如本文开头一样，可以尽量避免小彤和妈妈的争吵。特别是，如果马宝在患有产后贫血的同时出现腹泻、呕吐等脾胃失调症状，应在医生指导下服用永胜阿胶。希望今天的内容能对大家有所帮助~
