坐久胃疼是怎么回事？洛阳东大肛肠医院揭真相
胃是人体重要的器官之一，胃的健康非常重要，那么久坐后胃痛是怎么回事呢？过来看看。
众所周知，长时间坐着不动对我们的健康不好。很多上班族坐久了容易胃痛，这是很常见的现象。那么久坐后胃痛是什么？
胃痛是久坐后的常见现象，很多上班族久坐后容易出现胃痛。久坐后胃痛的原因有很多，比如血液循环缓慢，身体机能不足等等。下面我们具体看一下吧！
坐久了，胃痛是怎么回事？
胃被压缩了。
长时间坐着身体保持同一姿势，身体重心向下，对胃产生一定的压力。胃不好的人容易胃痛。
血液循环缓慢。
久坐后胃疼的主要原因是他患有肠胃疾病，脾胃虚弱。此外，他长时间坐着，身体保持同一姿势，导致血液循环不畅，新陈代谢缓慢，胃里气血不足，刺激脆弱的胃，导致胃痛不适。
身体机能不足
久坐后胃疼的另一个原因是由于长期的精神活动，身体消耗了太多的能量，身体已经处于饥饿状态，身体机能不足。此外，由于胃不好，容易引起胃痛。建议吃一些温和细嫩的食物补充能量。
久坐胃痛怎么办？
胃痛是胃部健康问题的直接反应，多为胃肠炎、慢性胃炎等胃肠道疾病。久坐后出现胃痛的人，建议在医生的指导下服用一些缓解胃痛的药物，从而改善胃部的健康。雷尼替丁、星巴克、必治等药物可有效缓解。
放松腹部。
如果肚子痛，最好找个地方平躺，然后轻轻按摩腹部，这样可以保证胃气循环顺畅，让腹部舒服。
吃点东西
胃痛通常是由饥饿引起的。这个时候，如果有软的食物，吃一点是很有用的，比如面包和饼干，但是不要喝牛奶或者吃硬的东西。通常，你可以买一些苏打饼干，放在家里或办公桌上，以备不时之需。
给点温暖。
胃寒的人经常受到冷食的刺激。这时候喝点热水或者给胃敷一会热水袋，效果会很明显。
如何预防久坐胃痛？
有胃病需要长时间坐着工作的人，建议在办公室准备一些养胃充饥的食物，比如牛奶、蜂蜜、花生、红枣等。并在两餐之间吃适量，少食多餐，并补充能量。
另外，在办公室准备一些健胃消食片、山楂片等促进消化的食物，饭后吃一点，可以促进消化，避免长期久坐引起的消化不良。
