白癜风医生李瑞斌：白癜风秋季不止需要多吃“素三宝”，也要多吃“荤三宝”
人的饮食只有顺应四季的自然变化，才能达到养生的目的。尤其是患上白癜风后，更要注意饮食。如果吃得好，会促进白癜风的恢复。秋季患者应相应调整饮食，注意荤素结合，保持营养平衡。我们来看看北京国丹白癜风医院院长李瑞斌的介绍。
第一，秋天多吃这个“苏”！
1.莲藕。
莲藕富含铁、钙等微量元素，还有植物蛋白、维生素和淀粉。而且具有一定的健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，增进食欲，强身健体。此外，莲藕还具有清热凉血的功效，可用于治疗热相关疾病。但莲藕性凉，不适合孕妇食用，生吃还会影响脾胃。
2.山药。
山药具有很高的药用价值，既是中药，又是美食。它富含极高的营养物质和微量元素，有利于白癜风的治疗。此外，山药富含谷氨酸和丙氨酸，有利于黑色素细胞的形成和修复，矿物质含量高。
3.茄子
茄子是深色食物之一，比普通蔬菜含有更多的营养。它不仅含有蛋白质、碳水化合物和各种微量元素，还含有丰富的维生素，对患者大有益处。此外，多吃茄子还可以促进血液循环，加速白斑的恢复。
吃太多肉不好，但是从营养学上讲，放弃肉不是保持健康的方法，应该提倡饮食均衡。
第二，秋天多吃这“三宝肉”！
1.鸭肉
鸭肉中含有铁、铜、锌等微量元素，能增强酪氨酸酶活性，加速黑色素合成，有利于白癜风的治疗。而且鸭肉性寒，所以秋天吃鸭肉可以滋阴清热，利湿消肿，帮助消除秋燥。但是，有腹部冷痛和腹泻的患者不宜多吃。
2.鸡肉
鸡肉营养价值高，能起到更好的滋补作用，尤其是乌骨鸡，不仅有利于黑色素生成，还具有滋阴清热、滋补肝肾、健脾止泻等功能。秋季适量定时食用，有助于抵御秋燥。
3 .猪肉。
中医认为多吃瘦肉有滋阴润燥的作用，也适合秋季食用。而且猪瘦肉中的营养非常全面，可以调节新陈代谢，保持皮肤健康，对治疗发烧、咳嗽、便秘等症状有一定的效果。
健康的饮食习惯可以帮助白癜风患者。所以要养成良好的饮食习惯，需要定期专业的治疗，才能尽快恢复，远离白斑。
