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7招让你看不出年龄

常驻编辑 健康常识 2021-07-09 生活常识

有人说,“女人是在一个细节、一个细节间变美的。”想要保持年轻,生活细节最重要。美国雅虎女性网最新载文,总结了以下7个小妙招,可让女性快速显得年轻。miz拜客生活常识网

1.笑口常开miz拜客生活常识网

一个人大笑的时候,身体会立即释放内啡肽,驱走负面情绪,释放压力。miz拜客生活常识网

笑口常开者比不苟言笑者更显年轻。哪怕是强迫自己笑也能达到同样的效果。miz拜客生活常识网

2.仰卧睡姿miz拜客生活常识网

侧卧或俯卧时,很容易将脸部埋在枕头里,压出皱纹,仰卧则可避免这一点。另外,仰卧还能避免脸部浮肿。miz拜客生活常识网

3.昂首挺胸miz拜客生活常识网

把自己假想为提线木偶,觉得有人在拉动提线,让你能坐直或站直身体,昂首挺胸。保持这一习惯可让你年轻10岁。miz拜客生活常识网

4.抬高双脚miz拜客生活常识网

脚抬高可以使血液自然流向心脏,有助于减缓肿胀。可以平躺在地板或沙发上,将双脚抬高45度(高过心脏15—20厘米更佳),保持姿势3分钟。另外,晚上睡觉也可将脚部垫高。miz拜客生活常识网

5.向下吹发miz拜客生活常识网

用电吹风吹头发时,方向非常关键,正确的方法是由上向下吹,避免由下向上吹。这样能避免伤害头皮层,还能使头发更滑更亮,更显年轻。miz拜客生活常识网

6.齐肩短发miz拜客生活常识网

女性剪个齐肩短发,显得头发更浓密,看上去更年轻。miz拜客生活常识网

7.定时更换文胸miz拜客生活常识网

文胸要经常更换,新文胸结构坚挺,能支持和衬托乳房,使血液循环通畅,有助于乳房发育,防止乳房下垂。使用过久的文胸会失去托举的作用。miz拜客生活常识网

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