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北京治疗白癜风医院王家怀医生:秋分时节,白癜风这些防治不可少

常驻编辑 健康常识 2021-09-23

今日秋分,随着“秋分”节气到来,冷空气开始日渐活跃,气温降低的速度明显加快,白癜风患者要注意添秋衣,以防着凉感冒。sVI拜客生活常识网

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1、天气干燥 注意补水sVI拜客生活常识网

秋分过后天气比较干燥,体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂,白癜风患者要及时补充水分,多喝点桂花茶,菊花茶,以及矿物质水等。sVI拜客生活常识网

2、 饮食以清淡、温润为主sVI拜客生活常识网

可多吃一些蛋(鸡蛋、鸭蛋),奶(牛奶、酸奶),新鲜蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等),豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干等类食物。sVI拜客生活常识网

3、 情绪开朗sVI拜客生活常识网

秋分时节,气温下降,人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态,容易导致内分泌功能紊乱,导致情绪低落。白癜风在精神调养上要保持乐观情绪,多想开心的事,因为白癜风患者由于情绪的异常波动,会使得患者皮肤内的分泌出现功能紊乱,进而使得白斑迅速的扩散蔓延。sVI拜客生活常识网

秋高气爽,也是锻炼的好季节。运动让体内新陈代谢旺盛,对白癜风患者来说可以加快病情恢复。但由于秋分时节人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,运动也应遵循这一原则,即运动量不宜过大,尤其是老年人、儿童和体质虚弱的白癜风患者,运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目,比如:步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等,以防出汗过多,阳气耗损。sVI拜客生活常识网

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北京治疗白癜风医院王家怀医生温馨提醒:秋分时节,白斑患者除了做好日常预防工作外,还应该选择正规的白癜风医院接受诊治,早日摆脱疾病困扰。sVI拜客生活常识网

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