武汉仁爱医院妇科：为什么女人这么容易得乳腺增生？
武汉仁爱医院妇科：为什么女人这么容易得乳腺增生？乳腺增生在成年女性中较为常见，而且由于该病具有易复发的特点很难治愈。不仅如此，乳腺增生还有可能发生癌变，严重危害女性健康。那么，为什么女性会得乳腺增生呢？
引起乳腺增生的原因很多，主要与内分泌失调有密切关系。
内分泌紊乱
大部分研究都认为乳腺增生与内分泌紊乱存在直接联系，是女性乳腺增生的主要危险因素。
流产次数
流产次数增多也可能会增加乳腺增生的发病风险，这是因为女性在妊娠早期会产生大量雌激素、孕激素，这些激素会促进乳腺细胞增生、增大，而如果突然中断妊娠，则会导致体内激素水平突然下降，进而破坏了乳腺细胞的成熟、分化进程，引起乳腺增生。
月经失调
月经失调与乳腺增生有关，正常月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调节，而其一旦失衡，就会导致激素分泌紊乱，诱发乳腺增生。
怀孕次数多
研究显示多次怀孕会增加乳腺增生的患病风险，这也许与怀孕时激素水平变化有关。
此外，乳腺增生还与精神状态(如工作紧张、急躁易怒)、长期熬夜、饮食习惯(如过食辛辣、高脂肪的食物)、肥胖等因素有关。
总而言之，女性乳腺增生虽是一种可以预防的疾病，但女性朋友们要注意减少或避免这些容易诱发乳腺增生的危险因素。
乳腺增生和乳腺癌到底有没有关系
“乳腺增生和乳腺癌到底有没有关系”，是很多女性最为关心的问题。严格地说乳腺增生症不能统称为癌前病变。
乳腺增生是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成乳腺正常结构紊乱。乳腺增生分为2种，“生理性”和“病理性”。
“生理性”乳腺增生--不用治疗
大多数人都是生理性增生，因此绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。等患者绝经以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。这部分人往往不用治疗，定期复查观察就行。
“病理性”乳腺增生--有癌变倾向
病理性增生则会有癌变的倾向，当出现乳房持续几个月的疼痛，疼痛不会随着月经期结束而缓解，或者摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小时，就要赶紧去医院看看。也有少部分(病理诊断为不典型增生的)有发展为乳腺癌的风险。
武汉仁爱妇科主任提醒广大女性朋友：乳腺疾病预防胜于治疗，对于乳腺增生这种常见病也并不例外。乳腺疾病的发生发展与饮食也有着密不可分的关系，不合理的饮食会对疾病的发生发展起着催化作用。例如，摄入过量的脂肪和动物蛋白会刺激体内激素的生成和释放，促进乳腺上皮细胞过度增生，导致乳腺增生等乳腺疾病。
预防乳腺疾病这么做!
1.保持乐观的心态
我们发现很多疾病的发生都与不良心理因素有关，乳腺增生就是其中之一，由于女性心思细腻，容易思虑过度，往往会出现忧郁、烦恼等不良心理。
而这又会导致女性失眠，最终导致内分泌紊乱，从而引起乳腺增生。因此，女性朋友们应该保持乐观的心态，做好自身情绪的调节工作。
2.谨慎选择化妆品
现在不少化妆品为了突出效果，会在里面添加激素，女性朋友们在选择化妆品时一定要避免选择这些含雌激素的产品。
3.保持体重
现代人的生活节奏很快，不少人长期吃重口味的外卖，而且坐在办公室里不运动，这些都容易导致营养失衡，引起代谢紊乱，最终导致乳腺增生。
因此，我们应该注重饮食健康，经常食用菌类、鱼类、新鲜水果蔬菜、以及粗粮、牛奶坚果等食物，限制摄入高脂肪及高热量食物，同时要坚持锻炼，把体重控制在合理的范围内。
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