徐文医生谈女性生完孩子很松弛多久恢复？如何恢复？
徐文医生谈生完小孩下面很松多久恢复
徐文医生，她从事妇产科临床工作十五年，从事女性群体保健工作十二年，也曾担任过北京市海淀区妇幼保健院主任医师一职，对妇产科各种疾病的诊断和处理有着丰富的经验。
孕妇生孩子的时候外阴撕裂是很常见，尤其是第一胎的妈妈，外阴弹性比较差，宝宝的胎头经过会阴体部，经常会引起外阴的撕裂。出现外阴撕裂，助产士会根据情况进行皮内缝合或者丝线缝合。产后要注意保持清洁，避免感染。
孕妇在顺产的过程中，分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，胎儿过大，生产时间过长会导致阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降，但这并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。即使是进行剖腹产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。每个产妇阴道松弛的情况不同，生完孩子后松弛恢复的时间也会有很大不同。
对于轻度的阴道松弛，在产后通过积极的做缩肛运动，锻炼阴道壁的肌肉，其松弛会很快恢复，一般在产后42天就能够完全恢复。但有的女性阴道壁肌肉松弛严重，这时候可能没办法自己恢复，而需要做私密减龄美密术才能让其恢复，适当卧床休息也有利于身体恢复。
温馨提示：阴道松弛会造成女性尿失禁、漏尿，性生活夫妻双方性快感降低，出现阴道干涩、疼痛难忍，甚至出现排气、漏气的情况。所以关爱女性私密健康非常重要。
