首页 > 健康 > 健康常识

洗澡做5件小事更健康

常驻编辑 健康常识 2021-07-09 洗澡

1.阻止干纹、龟裂Bqt拜客生活常识网

经过冬季和春季,你的肌肤会变得粗糙,尤其是你的手脚。到了炎热的夏秋季节,我们的脚每天都在走路并暴露在外,如果脚部的皮肤干,疼痛难忍的脚后跟龟裂或干燥就会出现,从而影响你的最佳训练计划。Bqt拜客生活常识网

在洗澡中使用浮石除掉干裂的皮肤。当你的脚湿润以后,更容易除掉那些皮肤,露出光滑健康的双脚。

2.阻止暗疮Bqt拜客生活常识网

你的肌肤每隔一些天就会像鳞片似的脱落,来阻止身体的突长。Bqt拜客生活常识网

使用丝瓜瓤或者糖做的磨砂膏(比盐温和)去除那些可能会阻塞毛孔,并且引发暗疮的角质层。

3.伸展运动Bqt拜客生活常识网

这可不是建议你在洗澡的时候做全部的瑜伽课程,因为这不安全,并且会浪费掉一吨水。Bqt拜客生活常识网

但用几分钟时间伸展下你的背可以释放头脑和肌肉的紧张感。两腿开立,做深蹲,双手合拢,放松地置于身前,同时用温水淋浴你的背。Bqt拜客生活常识网

因为热水对于紧张或者酸痛的肌肉极具疗效,这会让这一伸展运动更加有效。

4.消除鼻塞Bqt拜客生活常识网

热水洗澡身体,仅仅会帮助你远离感冒或者鼻窦炎的传染,但如果你已经感染了,那么就在洗澡时使用洗鼻壶。Bqt拜客生活常识网

在蒸汽中呼吸五分钟,然后在洗鼻壶中放入盐,和花洒头中的水——要拥有最完美的温度。Bqt拜客生活常识网

水蒸气不仅仅让你的洗鼻壶效用更好,而且在你擤鼻涕的时候,也不会浪费纸巾。使用犀角状的塑料洗鼻壶,那样它滑落到地上你也不用担心。Bqt拜客生活常识网

相关阅读:

  • 萨摩耶正常情况下多长时间洗一次澡好?
  • 主人帮狗狗洗澡需做好哪些准备
  • 笼养鸟应注意哪些洗浴方法
  • 花枝鼠怎么养?怎么给花枝鼠洗澡?
  • 给狗狗洗澡需要注意什么?
  • 教你正确给狗狗洗澡的方法
  • 饭后多久才能洗澡睡觉?
  • 洗澡使疲劳的身体得以迅速恢复 洗澡应避免的5个时间点
  • 洗澡的最佳时间 洗澡应避免的8个时间点
  • 洗澡时越爱洗它们 寿命就会越长久
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。