可有一次来复查，他的甘油三酯水平又上去了。问他是不是饮食不注意了？他说药改成晚上吃了。为什么要晚上吃啊？他说是听别人说降脂药应该在晚上吃。所以，选择好吃药的时间是非常重要的，血脂高的人进行生活方式调节是非常重要的，但不是所有的人都能通过生活方式调节就把血脂降下来。
如果血脂不是太高，就可以进行单纯的生活方式调节，也就是像洪绍光教授说的那样“迈开腿、管住嘴”。怎么管住嘴？就是少吃油腻食物，少喝酒。怎样迈开腿？就是要多运动。
如果三到六个月后血脂正常了，就可以不吃药，继续保持这种健康的生活方式；如果三到六个月以后血脂还不正常，那就需要吃药了。还有一种人，就是开始血脂水平就很高，这些人就应该在生活方式调节的基础上，一开始就进行药物治疗。
