很多女性朋友不知道该怎样计算自己的安全期，导致自己没做好避孕措施，意外怀孕了，其实传统的来说月经的前七天和后八天被称为成年人的安全期，不过这种说法也不是全对的，在安全期怀孕的几率还是很大的，因为女性的排卵期也不一样，有的提前有的推迟。
安全期该怎样计算呢？
安全期的计算方法有日历法，推算法，还有基础体温法，那么，哪种方法最准确最实用呢？以下就有详细的介绍，只有深度了解了安全期的计算方法，才不会发生意外的难题，共同看下吧。
日历法
如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。
基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。
综上所述，你已经了解了计算安全期的日历法和基础体温法，两种方法都可以准确的计算出你的安全期，女性朋友们，意外怀孕不可忽视，它不仅关乎着你的健康，更决定着一个小生命的生死，所以说，做什么事都要全面考虑好。
