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腰痛要如何缓解，怎样缓解腰痛

常驻编辑健康常识 2022-04-29 腰痛怎么才能缓解

简短的回答

如果想缓解腰痛，可以直接卧床休息。造成这种情况的主要原因是腰部软组织受到轻度压迫。对于大部分腰部软组织、肌肉损伤等因素引起的疼痛，卧床休息可以明显缓解。卧床时间可以根据个人情况而定，也需要选择适合自己的姿势。nOR拜客生活常识网

当然也有小伙伴用物理疗法缓解腰痛。具体理疗包括物理治疗，主要有神经电刺激、肌肉电刺激、红外线或按摩、针灸和按摩等。最后可以消肿止痛，活血化瘀，使局部炎症慢慢消失，肌肉痉挛减轻，疼痛减轻或消失。

腰痛怎么才能缓解

有的朋友腰痛严重，可以用药膏。目前市面上治疗腰痛的药膏有很多，如消痛膏、活血止痛膏等。当然也可以吃点药。建议你在使用药物缓解腰痛时有专业的指导。

腰痛怎么才能缓解

但有些小伙伴腰痛严重，可以通过手术治疗缓解。比较常见的手术方式是微创手术或腰椎融合手术。一般手术后可以减少腰痛的复发。手术后，病人应该进行适当的锻炼。

腰痛怎么才能缓解

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