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头晕耳鸣是怎么回事 你知道如何预防吗

常驻编辑 健康常识 2021-07-09 耳鸣

导致头晕耳鸣症状的原因有很多,首先应鉴别眩晕是中枢性还是外周性的。还应了解头晕的诱因和伴发症状,如耳源性眩晕常伴有耳鸣和听力减退,常见于美尼尔病、内耳损伤等。而若是美尼尔综合征,随着病症的发作听力会逐渐下降。建议到正规医院进行听力功能检查及前庭功能检查。如果排除了耳源性的问题,建议患者到神经内科,做脑部检查。64a拜客生活常识网

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头晕耳鸣是怎么回事64a拜客生活常识网

1、药物影响64a拜客生活常识网

一些降血压药、心脏及糖尿药,甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。64a拜客生活常识网

2、中耳及内耳疾64a拜客生活常识网

不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。64a拜客生活常识网

3、慢性疾64a拜客生活常识网

糖尿并气管并肾病等若控制不好,也会出现上述情况如血糖过低。64a拜客生活常识网

4、贫血64a拜客生活常识网

怀孕期间或妇女月经量大,都会令血液含氧量减低,造成晕眩。64a拜客生活常识网

5、血压过高或过低64a拜客生活常识网

血压过高或过低,都能对大脑造成影响而引致头晕。64a拜客生活常识网

6、心律失常64a拜客生活常识网

心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕,其中心跳过慢影响较多。64a拜客生活常识网

头晕耳鸣如何预防64a拜客生活常识网

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。64a拜客生活常识网

2、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。64a拜客生活常识网

3、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。64a拜客生活常识网

4、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。64a拜客生活常识网

5、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。64a拜客生活常识网

6、保持心情舒畅,防止七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度。64a拜客生活常识网

7、最好不要有喝酒抽烟的习惯,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。64a拜客生活常识网

8、卧室光线宜昏暗,环境要安静。64a拜客生活常识网

9、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用。可祛病强身。64a拜客生活常识网

10、长期卧床患者,卧床期间,应积极开始功能锻炼,可活动的肢体要适度活动,提高血管的顺应性;64a拜客生活常识网

11、保证供给机体足够的热量,在进行长时间运动或比赛前,应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。64a拜客生活常识网

12、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁,有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。64a拜客生活常识网

头晕耳鸣吃什么64a拜客生活常识网

1、芝麻大米粥64a拜客生活常识网

用料:炒熟黑芝麻 30 克,大料 50 克,白糖适量,大米适量。64a拜客生活常识网

制作:熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥,待煮沸后,调入芝麻。焖2~3分钟后,再放入白糖。早晚温食。 功效 适用于肾虚性眩晕。64a拜客生活常识网

2、四彩汤64a拜客生活常识网

用料:茶菊花 15 克,枸杞子 l0 克,甘草 5 克,决明子 10 克。64a拜客生活常识网

制作:以上四种料加水适量煎汤,当茶饮。64a拜客生活常识网

功效:适用于高血压性眩晕。64a拜客生活常识网

3、鸽芪参汤64a拜客生活常识网

用料:鸽子 1 只,黄芪 30 克,党参 30 克。64a拜客生活常识网

制作: 三料共煮,饮汤食肉。64a拜客生活常识网

功效:适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。64a拜客生活常识网

4、桂圆红枣汤64a拜客生活常识网

用料:桂圆肉 10 克,炒枣仁 10 克,红枣 10 枚,冰糖适量。64a拜客生活常识网

制作:将上述用料同煮、炖汤,每天临睡前服用。64a拜客生活常识网

功效: 适用于气血两虚性眩晕。64a拜客生活常识网

以上就是关于头晕的相关介绍,自己出现头晕时,千万不能疏忽,不要把它当平常的食物不去管它,当出现头晕时,最好到医院去检查一下,周到真正的原因,由疾病引起的就要及时医治。64a拜客生活常识网

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