有了黄褐斑，应该怎么办呢？
1．放松心情，不能因为有了黄褐斑思想压力过大。
黄褐斑虽然可怕，但也是可以预防的。可以观察一下长黄褐斑的人，基本上都是脾气比较火爆、或者心事比较多。所以为了不长黄褐斑，还是要时刻提醒自己，凡事放宽心，就算是为了健康、不长斑。其实女人的健康和容貌，很多时候是靠好的心态决定的。而好的心态，其实更多来自于我们主观意识。
2．做好防晒和补水
任何色斑都要防晒，不论室内室外，不论春夏秋冬，这个不需要多说了哈!补水对预防黄褐斑来说同样很重要，一般来说，有黄褐斑的人的皮肤水分流失速度很快，如果你是易长黄褐斑体质，那么请把所有的重点全部放在补水上。
3．用心修复皮肤屏障
易长黄褐斑肤质，皮肤屏障层会比正常皮肤薄将近一半，所以选护肤品的时候一定要注意。这么做除了能保护皮肤屏障功能之外，也会预防色沉使黄褐斑加重。所以，对待这种难缠的斑一定要谨慎一些哦!
4．调节内分泌，内调和外养结合
内分泌紊乱是会导致黄褐斑，所以想要祛除黄褐斑前先调节好内分泌。有哪些因素导致内分泌失调?不良的情绪、心理压力等等，我们要学会调整好自己的心态，不要经常被负能量影响到自己，也可以多做一些自己喜欢做的事情，让自己放松，多听听轻音乐。
5. 寻找专业机构帮助
现在有很多专业的机构，通过仪器评估黄褐斑的程度，采用组合的方式来祛除，效果也还是很不错的。
