有的人，喝完水就跑厕所，勤得很……
有的人，吨吨吨地喝水，可一下午也不见得上一次厕所。
这时就有人说了，肯定是后者肾更好！
图片来源：站酷海洛
真相到底是不是这样？
想要知道答案其实很简单，让他们Battle一下！
排尿，谁说了算？
一口水下肚，经过食管、肠胃、血液、肾脏过滤生成尿后，再由输尿管、膀胱和尿道排出。这一系列动作所需时间不仅会受到人体内是否缺水、气候、温度、情绪等影响，还取决于膀胱的大小、括约肌的松弛度以及个人排尿习惯。
回合1：膀胱大小不同
膀胱是储存尿液的器官，换句话说有了尿，存不存得住就看它的了。但是每个人膀胱的容量却有大有小，平均为350-500毫升。
回合2：括约肌强弱不同
每个人括约肌的强大与否对于他是否“尿频”也有很大影响。
回合3：排尿习惯
每个人都有自己的排尿习惯，不一样的他有不一样的习惯。
所以，从以上的battle来看，身体情况不同，排尿情况不同，跟肾实在是搭不上边。换言之，厕所跑得多也不能判定就是肾虚，厕所跑的少也不代表你肾力强壮。
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不过，以下问题还是需要注意：
小便次数多，尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题；
小便次数多，尿量也多，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症；
只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高，才有可能是肾有问题。
什么样的小便频率才健康？
其实，每天排尿多少、是否起夜、是否尿频都可以看出我们身体的健康状况。但是这些问题的答案你都知道吗？
我们来一起做几个小测试吧↓↓↓
正确答案：C
健康的小便标准是一天 8 次，如果不是喝水太多，超过8 次就叫做尿频。
正确答案：B
一般来说，水在体内正常代谢需要30~45 分钟。
注意：如果你的答案是其他选项，也不代表你身体有问题。因为有很多会影响水在体内停留的长短的因素；比如：今天吃咸了，那排尿时间就会长一点；运动完出一身汗，身体高度缺水，那么喝的水全部被吸收，就不易排出。
正确答案：B
晚上 1 次，白天 7 次，一共 8 次属于最佳比例。
注意：很多人晚上不敢喝水，害怕早晨起来眼睛和脸会浮肿。其实正常人不用担心，只有肾有问题的人才会这样，
