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敷热毛巾可以去除身体小毛病

常驻编辑 偏方大全 2021-07-09 毛巾

敷热毛巾可以去除身体小毛病tPj拜客生活常识网

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敷热毛巾的小常识tPj拜客生活常识网

热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。tPj拜客生活常识网

哪些身体小毛病可以敷热毛巾tPj拜客生活常识网

眼疲劳:tPj拜客生活常识网

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。tPj拜客生活常识网

缓解慢性腰椎疼痛:tPj拜客生活常识网

腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。tPj拜客生活常识网

治疗痛经或寒性腹痛:tPj拜客生活常识网

女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。tPj拜客生活常识网

头晕:tPj拜客生活常识网

将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。tPj拜客生活常识网

预防耳聋:tPj拜客生活常识网

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。tPj拜客生活常识网

防治颈椎病:tPj拜客生活常识网

早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。tPj拜客生活常识网

治落枕:tPj拜客生活常识网

轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。tPj拜客生活常识网

缓解臀部疼痛:tPj拜客生活常识网

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。tPj拜客生活常识网

去打针造成的硬结:tPj拜客生活常识网

轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。tPj拜客生活常识网

当损伤的部位起水疱或有破损形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。tPj拜客生活常识网

减少皱纹:tPj拜客生活常识网

紫外线照射会造成骨胶原流失,是产生皱纹的重要原因。日本研究人员发现,泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质,预防因紫外线照射导致的皱纹。tPj拜客生活常识网

跌打损伤:tPj拜客生活常识网

运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。tPj拜客生活常识网

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