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情侣瘦身运动 情侣减肥动作有哪些?[多图]

常驻编辑 运动健身 2021-11-04 情侣   瘦身   运动
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(6)跳舞 SM7拜客生活常识网

跳舞能带给人快感,相比其他运动,跳舞会更有趣。在音乐中,踢踏、伸展、扭腰……舞蹈丰富的动作能够充分锻炼人的各个部位,减肥同时还可以修炼人的气质。而情侣共舞简直是童话般的画面,如果情侣之间没有一起跳过舞那绝对会是一种遗憾。在情人节里,不如就用一支舞蹈去表达你的爱吧。 SM7拜客生活常识网

(7)网球 SM7拜客生活常识网

竞技类的运动最解压,能够改善人们焦虑的状态。网球是一种带有竞技特点的运动,在过程中需要人跑起来,对腿部、臂部锻炼充分,消解压力同时还能减肥塑形。情侣们打网球,来个做个小打赌,痛痛快快玩一次,何尝不快乐? SM7拜客生活常识网

情侣瘦身运动 情侣减肥动作有哪些?(3) SM7拜客生活常识网

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