很多人破爱水上运动，感觉水上运动是最能够快速减肥和瘦身的运动，水上运动中的游泳，对瘦身来说效果非常的突出，还非常的明显，水上运动还有很多种，比如说跳水运动，游泳也有蛙泳，冬泳等，很多项目供大家选择，这些水上运动在夏季的时候也是很受欢迎的，自己组织到海边游泳也是非常不错的选择，那么水上运动的项目到底还有那些呢？
全部过程或主要过程都是在水下、水面或水上进行的各种形式的体育比赛和活动。它是为了区别于陆上和空中体育项目，根据所处的运动环境而命名的。
水上运动可分为水上竞技项目、船类竞技项目、滑水运动、潜水运动。水上竞技项目包括游泳、跳水、水球和花样游泳4项。船类竞技项目包括划船运动、赛艇运动、皮划艇运动、帆板运动、摩托艇运动。滑水运动包括水橇、滑水板和冲浪。
潜水运动是运动员借助于轻便的潜水装具(如呼吸管、呼吸器、脚蹼)，在水下进行的竞赛和体育活动。潜水运动在游泳池中进行的有竞速潜泳、水下橄榄球、水下曲棍球等;在自然水域中进行的有长距离蹼泳、水下定向、水中狩猎、水下摄影等。
为了追求新的带有刺激性和冒险性的运动，人们把许多陆上的运动项目移植到水中进行，创造出水下、水上形形色色的新项目。
这些都是可以在水上们来完成的水上运动，水上运动必须要准备好自己所需要的东西，并且在水上运动也要注意安全，避免到水深的地方去，这样地方是很容易出现意外的，水池还好，如果是海边的话，那么救生圈是必须要准备的一个东西，这样是可以避免自己会有溺水的现象。
