首页 > 健康 > 养生误区

教你认清海带的是是非非

常驻编辑 养生误区 2021-07-09 海带

海带是一种在低温海水中生长的海藻类植物,含有大量的碘,对于我们人体是很有帮助的,但是并不代表着人人都可以吃海带的。Qx6拜客生活常识网

1.防治甲状腺肿Qx6拜客生活常识网

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;Qx6拜客生活常识网

2.降压Qx6拜客生活常识网

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;Qx6拜客生活常识网

3。抑制肿瘤Qx6拜客生活常识网

热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;Qx6拜客生活常识网

4.提高免疫力Qx6拜客生活常识网

海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。Qx6拜客生活常识网

5.护发Qx6拜客生活常识网

海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的;Qx6拜客生活常识网

6.消除乳腺增生Qx6拜客生活常识网

海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;Qx6拜客生活常识网

7.补钙Qx6拜客生活常识网

海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙;Qx6拜客生活常识网

8.美容Qx6拜客生活常识网

海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽;Qx6拜客生活常识网

9.减肥Qx6拜客生活常识网

海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物;Qx6拜客生活常识网

10.延缓衰老Qx6拜客生活常识网

海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用。Qx6拜客生活常识网

海带是一种在低温海水中生长的海藻类植物,含有大量的碘,对于我们人体是很有帮助的,但是并不代表着人人都可以吃海带的。Qx6拜客生活常识网

海带常用食疗方Qx6拜客生活常识网

1.海带生麦:适用于各种癌症病人Qx6拜客生活常识网

干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服汤液,一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,可常服,有辅助治疗作用。Qx6拜客生活常识网

2.海带煮豆腐:“长生不老的妙药”Qx6拜客生活常识网

干海带60克,水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条,与豆腐共煮,再加入油、盐等调料即可。Qx6拜客生活常识网

日本盛行海带与豆腐配吃,认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实,日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。Qx6拜客生活常识网

3.海带木耳羹:适用于肿瘤和心血管病患者Qx6拜客生活常识网

干海带15克,黑木耳15克,瘦猪肉60克(切成细丝)。先将海带及木耳用水洗净发透,切成细丝,与肉丝一起煮沸,加盐、味精,再用水淀粉勾芡,即可食用。Qx6拜客生活常识网

此方适用于消化道肿瘤患者和高血脂症,还可防治高血压、冠心病、甲状腺肿大。本方海带攻坚消积,黑木耳活血化瘀,瘦猪肉滋阴补虚,对肿瘤病人是理想的药膳。Qx6拜客生活常识网

4.海带三丝:适用于糖尿病及肥胖症患者Qx6拜客生活常识网

干海带30克,黄花菜15克,笋丝20克。海带浸泡后切成丝,与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及肥胖症患者,可经常食用。Qx6拜客生活常识网

海带用水浸泡洗净后,切成丝,放在杯中连续用开水浸泡3次,每次约30秒钟,倒去水,加绵白糖拌食,早晚各吃一杯,连服一周,对老年慢性支气管炎有明显疗效。Qx6拜客生活常识网

5.海带醋:适用于甲状腺疾病患者Qx6拜客生活常识网

干海带30克,洗净,晒干后碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海带醋。将此醋徐徐喝下,适用于甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。Qx6拜客生活常识网

海带的饮食禁忌Qx6拜客生活常识网

1.吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。Qx6拜客生活常识网

2.患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。Qx6拜客生活常识网

3.孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。Qx6拜客生活常识网

相关阅读:

  • 干海带上的白粉是否可以食用 挑选海带三看一摸一闻
  • 山海带的风水学应用?山海带的养殖方法
  • 吃海带要注意的事项:海带不能长时间浸泡
  • 海带配浓茶当心便秘!
  • 海带护发效果好 教你三种海带的做法
  • 海带怎么吃营养价值最高?
  • 吃什么利于肠道排毒?海带萝卜汤的做法
  • 芝麻配海带可美容?营养食品搭配法
  • 黑眼圈的形成原因?海带可防治黑眼圈
  • 海带警惕砷中毒
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。