首页 > 健康 > 养生误区

水果的七种吃法易损害健康

常驻编辑 养生误区 2021-07-09 生活常识

一、忌饭后立即吃水果NEH拜客生活常识网

饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。NEH拜客生活常识网

二、吃水果忌不漱口NEH拜客生活常识网

有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。NEH拜客生活常识网

三、忌食水果过多NEH拜客生活常识网

过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。NEH拜客生活常识网

四、吃水果忌不卫生NEH拜客生活常识网

食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑葚、切片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。NEH拜客生活常识网

五、水果忌用酒精消毒NEH拜客生活常识网

酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。NEH拜客生活常识网

六、生吃水果忌不削皮NEH拜客生活常识网

一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。NEH拜客生活常识网

七、忌用菜刀削水果NEH拜客生活常识网

因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。NEH拜客生活常识网

相关阅读:

暂无相关信息
  • 网站地图 |
  • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。