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八百米跑步技巧 八百米跑步技巧有哪些
1、一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分考生最容易忽视的。2、二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。3、三是注意呼吸...
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杏仁有什么作用和功效 杏仁作用和功效简述
1、杏仁能降低胆固醇：杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能够降低人体内胆固醇的含量。2、能促进皮肤血液循环：杏仁含有B族维生素、维生素C、维生素P，能促进皮肤微循环...
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黄豆泥制作方法 黄豆泥制作方法介绍
1、主料：糯米200克、大米150克、黄豆150克2、辅料：白糖200克、冬瓜100克、芝麻25克、花生50克、橘饼50克、核桃(鲜)50克。猪油(板油)250克。3、将两种米淘洗干净，用沸...
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虾怎么做爽脆 怎么做虾才鲜美爽脆呢
1、首先我们来准备一下做这道菜所需要的材料：香菇3朵、火腿1根、冬笋1块、香葱3根、姜1块、油菜4棵、虾6只。所需要的调料：淀粉2大勺、高汤2碗、绍酒1大勺、盐1小勺...
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麻辣香锅的做法家常做法 麻辣香锅家常做法步骤
1、材料：鱼豆腐3块、豆干60克、洋葱半个、火腿50克、藕80克、芹菜60克、虾仁30克、香菜5克、麻辣火锅底料1汤匙、麻辣花生、孜然粉、蒜片各适量、酱油、油各1汤匙、...
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草鱼的做法简单又好吃 草鱼如何做好吃
1、食材：草鱼5条，鲜椒5颗，蒜瓣5瓣，香葱1棵，花椒10颗，八角2颗。2、首先选取新鲜的草鱼，将其杀死并处理干净，接着在草鱼身上划几道刀口，这样在做鱼的时候比较容易入味。3、取...
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牛肉汤做法和配方 如何做牛肉汤
1、食材：牛肉两斤，花椒、大料5克，制成调味袋，葱段、姜块25克，精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量。 2、牛肉洗净，切成方块。 3、锅内倒入开水，把牛肉整块入锅，烧开撇去...
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羊肉汤的做法最正宗的做法 正宗羊肉汤做法
1、萝卜去皮切滚刀大块，葱切大段，在锅中倒入清水，放入羊小排，倒入料酒，撒些葱段姜片并搅拌，去除血抹。2、捞出羊小排，将清水倒入砂锅，放进葱姜和羊小排，最后撒上料酒。3、放...
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枸杞子如何泡酒 枸杞子泡酒方法
1、首先，挑选个大、色正品质比较好的枸杞子200克左右。2、将枸杞子择除杂质，洗净晾干，准备高度白酒1000毫升左右。3、选择大小合适的玻璃瓶或瓷坛等，将枸杞子放入。4、...
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法令纹如何消除 怎样去除法令纹
1、做鼓气动作。像生气一样鼓起一边的嘴角，就能够将法令纹撑起来，反复交替做两边的动作，经常这样做就能够缓解法令纹，使法令纹变得越来越浅。2、涂眼霜。很多人都认为...
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如何煮栗子 煮栗子的方法
1、食材：板栗9颗，冰糖适量，食用油一勺。2、将买来的板栗倒入盆中，倒入清水，用手搓洗干净，为防止煮的过程中渗入脏物，这一步一定要做好哦。3、洗干净后，准备一把剪刀；为了使...
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如何用微波炉烤红薯 用微波炉烤红薯方法介绍
1、红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。2、用一张纸将红薯包起来；不包纸就烤也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。3、放...
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如何开生蚝 开生蚝的方法
1、想要打开生蚝的壳的话，就要先将它放置在清水下面刷洗干净，以免生蚝被打开之后内部的生蚝肉受到污染。2、接着取出生蚝刀并将它插入生蚝尾部的缝隙中。3、最后利用...
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肠胃不好吃什么养呢，肠胃不好平时吃啥养
肠胃不好的现代人的通病，这个病并不像感冒那样有特效的药物可以治疗，一般肠胃不好都是通过吃一些中草药来改善的，在吃中药的同时，我们还可以吃一些有利于养胃的食物，这样...
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荔枝吃多了上火怎么办呢（荔枝吃多了上火?）
相信一到每年的夏天，这就是荔枝大量上市的季节，朋友都会迫不及待的品尝荔枝。因为荔枝鲜嫩甜美的口感，并且还伴随着细腻多汁，因此也广受到了很多朋友的喜爱和认可。可因...
