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男人吃什么可以壮阳呢？
男人吃什么可以壮阳呢？
1、纯巧克力、热巧克力原材料揭秘：巧克力——“爱的使者”
如果你看过电影《浓情巧克力》，应该更能理解巧克力对于爱情和...男性健康 2021-07-11 -
有助于男人补肾的几个小运动
有助于男人补肾的几个小运动
一、太极拳。太极拳感觉是老人才做的运动，其实不然。太极拳是中医养生非常重要的运动，主要是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，而肾正好位于腰部... -
男士中医养生壮阳小妙招
男士中医养生壮阳小妙招
男人中医壮阳养生方法：按摩小腹按摩腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助男性提升性能力。按摩时，靠在椅子上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕... -
白领男士如何进行养生
白领男士如何进行养生
培养“周末斗士综合症”
一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的篮球赛还是相对温和的高尔夫，都能让身体上大大小小的“零部件&r...男性健康 2021-07-11 -
男士养生 花生豆浆可预防脂肪肝
男士养生 花生豆浆可预防脂肪肝
男士养生必知：花生豆浆可预防脂肪肝
临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。
预防脂肪肝发生，... -
七个方法教你克服锻炼自身惰性
七个方法教你克服锻炼自身惰性
1、目标的力量是无穷的。制定目标，这种目标可以是“穿上小一号的衣服”，或是“为公路赛跑做准备”。Reebok训练师...男性健康 2021-07-11 -
可以快速让男士入眠的十个方法
可以快速让男士入眠的十个方法
快速入眠指导
1、睡前练10-20分钟瑜伽，微微出汗即可。
2、下腰，双手触地，双腿伸直，改善紧张状态，增加脑供血。
3、减慢呼吸，放松身体...男性健康 2021-07-11 -
男士三十岁后如何健康养生
男士三十岁后如何健康养生
别以为男人身体强壮，在高压力下，如果不注意保健身体，身体很容易垮掉，尤其是过了30岁，男人的很多生理机能都可能会走下坡路了，这个是更要注重养生...男性健康 2021-07-11 -
男性养生注意 五种情况不可硬撑
男性养生注意 五种情况不可硬撑
中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。
男人的责任...男性健康 2021-07-11 -
男士运动养生 健身三步曲
男士运动养生 健身三步曲
健身第一步：时间和天气很关键我们常有这种错误观念：每天早晨锻炼是最好的。然而众多科学家的研究表明，傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外...男性健康 2021-07-11 -
日常饮食中影响精子的食物
日常饮食中影响精子的食物
加工肉制品
研究发现，吃加工肉制品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些几乎不吃这类食物的男性，正常精子的数量少23%。研究者指出，加工肉... -
男士经常按摩可以延缓衰老
男士经常按摩可以延缓衰老
1、刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一... -
男性如何养精及治疗血精
男性如何养精及治疗血精
血精是精囊炎的主要特征，即 男子精液中混有血液。它既是病名，又是症状，中西医共用其名。因其属于“隐疾”，不易发现，加之受传统观念&l...男性健康 2021-07-11 -
看男人健身养生从哪些方面着手
看男人健身养生从哪些方面着手
1、俯卧撑健胸肌
这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，1...男性健康 2021-07-11 -
给男士养生保健的八大忠告
给男士养生保健的八大忠告
因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。
胸口痛一定要去检查
干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下...男性健康 2021-07-11 -
这五件事情男人要注意
这五件事情男人要注意
其实，这些都和生活中的不良习惯有关，这些不良习惯会让男性越来越虚弱，如同“病西施”一般。下面我们就一同了解到底那5件事情会让男人...男性健康 2021-07-11
