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力量训练对糖尿病患者有益

西班牙运动医学研究中心的研究人员对9位老年糖尿病患者进行研究后发现，一般通过16周的力量训练课程就可以改善他们对胰岛素的敏感性，胰岛素是调节人体血糖水平的最主要因素。...

老人健康 2021-07-09 糖尿病
为何老人口水多

有些老年人在日常生活中不知不觉流出口水，其主要原因有以下几种：
1.初戴假牙时不习惯，异物感明显，刺激唾液分泌增多，唾液滞留其间刺激粘膜引起恶心，或粘膜疼痛、红肿及溃疡，都可引...

老人健康 2021-07-09
老人为何易猝死

体力活动减少，生活不规律，饮食过于精细或偏食因而容易引起便秘。便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，加上过度的精神紧张，可刺激人的交感神经系统，使其末稍释放...

老人健康 2021-07-09 猝死
老年人口臭

有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味，口腔内产生臭味的原因大致有以下几种：
（1）口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会...

老人健康 2021-07-09 口臭
早搏都需要治疗吗

早搏在健康人群中很常见，随着年龄增长，出现早搏的频率也增多，60―65岁健康人中，80%可出现早搏，其中还有一部分人出现复杂性室性早搏和短阵室速。研究表明，关键在于患者是否存在心...

老人健康 2021-07-09
老年人嗓音变哑

有些老年人声音嘶哑了，觉得没什么关系，认为：“我又不要上台唱戏，管它哑不哑！”、眼睛发花那样是年老的自然规律。嗓音变哑是一种病态，不仅反映喉局部疾病，还可能有全身性...

老人健康 2021-07-09
老年痴呆者生存率存在种族差异

一份新的研究报告认为种族或许可以作为预测老年痴呆患者生存系数的指标。该研究调查分析了美国30多个老年痴呆疾病治疗中心的31000名患者发现，拉丁美洲人种和美国黑人患者在...

老人健康 2021-07-09 老年痴呆
谨记饭后“八不急”

不急于饮茶
茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。
不急于洗澡
饭后洗澡，体表...

老人健康 2021-07-09
老人不宜长期吃粥

据观察，长期吃粥的老年人一般比较消瘦，原因是老年人的胃动力较差，如果吃粥的量过多，胃难以很快排空，就会感到胃部不适;以同样体积的粥和米饭相比，粥所含的米粒少得多，如果长期吃粥，...

老人健康 2021-07-09
老人警惕肺结核

结核流行病学调查结果显示，除青少年结核发病高外，60-70岁的老年人亦呈发病高峰。其原因一是老年人免疫功能下降，加之老年人合并肺部及全身性疾病赐引起隐匿型或陈旧性病灶的复...

老人健康 2021-07-09 肺结核
强健骨骼营养不能少

仅美国每年因骨质疏松和骨折的直接医疗费用就高达140亿美元。世界卫生组织已将其定为心血管疾病之后的第二个威胁人类健康的主要疾病。据中华医学会骨质疏松学会主任、北京...

老人健康 2021-07-09
红酒可降低痴呆症风险

据科学家对1709名65岁以上的老人进行了长达15年的跟踪观察，结果发现，对于65岁以上老人而言，每周或者每月适量饮用红酒者，其大脑受损进而导致各类痴呆症的风险降低了一半。
科学...

老人健康 2021-07-09
掉牙多的老人易中风

牙周细菌入侵人体血液系统后，血液中的免疫细胞在反击“入侵者”的过程中会产生一种胶状物质，这种物质依附在血管壁上，日积月累将阻塞血管，造成冠状动脉粥样硬化，从而加...

老人健康 2021-07-09 中风
别凭感觉断病情

因此，老年人不能单凭感觉判断病情的轻重。譬如，以下几个方面的表现就往往易被忽略。
1.发烧。可是老年人由于机体反应迟钝，在患有肺炎、胆囊炎或一些感染性疾病时，常常不出现高...

老人健康 2021-07-09
老年精神异常信号

常见的老年精神异常“信号”有以下几种：
一是怪。这是指行为、语言、生活习惯等明显改变，出现一些怪异现象。一些患者由于精神因素影响，出现虚幻、怪异的听觉。
二是...

老人健康 2021-07-09
老人牙痛防心绞痛

退休工人老陈夜里突然牙痛，早晨起床后痛得更厉害。随后来到医院五官科查治，经医生检查，牙齿既无龋洞、牙周炎，牙龈也不红肿，一时难以找到牙痛原因，就转诊到内科。医生详细询问病史...

老人健康 2021-07-09 心绞痛

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为何老人口水多

老人为何易猝死

老年人口臭

早搏都需要治疗吗

老年人嗓音变哑

老年痴呆者生存率存在种族差异

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老人不宜长期吃粥

老人警惕肺结核

强健骨骼营养不能少

红酒可降低痴呆症风险

掉牙多的老人易中风

别凭感觉断病情

老年精神异常信号

老人牙痛防心绞痛

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