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老年人养生 老年人睡眠养生
随着岁月的沉淀，脸上的皱纹越来越多，头发愈来愈白，身体素质会很差。其实老年人生病大多都是因为晚上睡不好，常会被老伴雷鸣般的呼噜声吵醒。有关专家指出，要是你经常在晚上睡觉受...
老人健康 2021-07-09 -
老年人保健 老年人睡觉要谨记四个误区
随着年龄的增加，很快到了退休的年纪。很多老年人刚刚退休的时候还不适应没工作的生活，这种慢节奏的生活让他们生活的比较散漫。睡觉没有规律就是其中一种表现，想睡的话就做坐在...
老人健康 2021-07-09 -
老年人保健 防治骨质疏松要明白九个误区
老年人随着年龄的增长，骨钙在不断的流失，所以骨质疏松会常常发生于老年人，且女性多余男性。骨质疏松会对老年人的正常生活质量造成影响。中老年人对于骨质疏松的预防工作是很重...
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老年人保健 如何缓解老年性耳聋
如何缓解老年性耳聋 推荐四种食疗方。一项调查显示，现在空巢老人是越来越多。儿女们因为工作忙，无法守在父母的身边，导致老人独自在家，再加上老人的身体抵抗力比较差，营养不到位，...
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老年人保健 常摸脉预防疾病
随着年龄的增加，身体素质会越老越差，患上疾病的概率是越来越高。很多老年人发病到死亡的时间都是很短暂，这主要原因在于之前根本就不知道自己已经有病了。那么，我们怎样才能提前...
老人健康 2021-07-09 -
老年人保健 老人睡觉流口水的原因有哪些
人老了之后不仅脾气像是一个小孩子，就连睡觉也像小孩子一样，会流口水。很多人对于老年人流口水不会引起重视，其实这有可能是一些疾病的征兆。那么，老年人流口水的诱因有哪些？流口...
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老年人保健 哪些老人易患上高血压
高血压是比较常见的慢性病，其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压不及时治疗会对身体健康造成严重影响，出现并发症。高血压是一种常见的老年性疾病，会威胁老年人的身体健康...
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老年人保健 老年人便秘怎么办
随着年龄增加，老年人的食量和运动量会明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠道蠕动能力减弱等，再加上不良生活习惯，会导致老年人出现便秘。中医指出，老年人阴液不足，气血不足，阳虚寒凝等...
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老年人保健 老人进浴室要注意五大事项
我们都知道浴室湿滑，年轻小伙都很容易滑倒，更何况是对于老年人。浴室通气差、湿度大、温度高，含氧量较低，再加上老年人身体虚弱，要是长时间洗澡，就会很容易出现心悸、目眩、胸闷等...
老人健康 2021-07-09 -
老年人保健 老年人保护心脏要重视六要点
心脏是循环系统中的动力，是人体重要的器官之一。人体的心脏如同本人拳头那么大，外形像是核桃。随着年龄的增加，心脏也会逐渐衰老，尤其是老年人，其是心脏病的主要患者，所以老年人在...
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老年人保健 老年人如何预防白发增多
随着年龄的增加，身体素质会越来越差，白发会愈加明显。白发会让人看上去老了很多，所以一些老年人就很讨厌白发。中医指出，老年人在日常生活中可从调理脾胃、气血等方面入手来预防...
老人健康 2021-07-09 -
老年人保健 40岁之后眼睛花了怎么办
很多人都有这种感受，每每节假日回家探望父母亲，看到他们的老花眼越来越严重，心中就很不是滋味！有关专家指出，老花眼是机体生理上的一种正常现象，其意味着机体开始衰老。大部分人在...
老人健康 2021-07-09 -
老年人保健 关爱老人健康关注心理疾病
很多老人不愿意退休，原因是突然闲下来会让自己很不适应。实际上老人就像孩子一样也需要我们每天陪在身边，哄着他们，但生活的需要，很多老人就成为了空巢老人，他们最大的愿望是能在...
老人健康 2021-07-09 -
老年人保健 老人睡前不宜做五件事情
睡眠时间要占我们人生的三分之一，也就是说我们一生当中有三分之一的时间都是在睡觉。年轻的时候我们会倒头就睡，但随着年龄的增加，身体出现很多毛病，在夜里就会很难入睡，这样长期...
老人健康 2021-07-09 -
老年人保健 老年人预防心脏病
随着年龄的增加，身体素质会越来越差。老年人组织器官的衰老会患上很多疾病，心脏病就是其中一种。心脏是人体比较重要的器官，主宰者机体的运转。要是心脏出现问题，老年人的身体健...
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老年人保健 老年人消化不良怎么办
随着年龄增加，身体素质会越来越差，健康会频繁“亮红灯”。因为组织器官的衰老，老年人的消化吸收会变得越来越不好，影响正常的生活，那么，老年人在日常生活中该如何防治消化不良？下面...
