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熬夜小护士试试这些药膳
熬夜小护士试试这些药膳
1、猪腰炖杜仲
用杜仲25克、猪腰子1个，加水适量，隔水炖1小时，稍加盐，每天或隔2～3天服食1次。杜仲性甘温，归肝、肾经。有滋补肝肾、强壮筋骨、安... -
教师护嗓要学会这样喝水
教师护嗓要学会这样喝水
1、上课前，要先用水润嗓，没有长时间说话之前喝适量的温开水。
2、上课时，短暂休息时最好不要喝水。因为声带长时间持续振动发声，就好像烧红的... -
教师的哪些部位需要重点保护
教师的哪些部位需要重点保护
1、脆弱部位：双腿
一般来说，老师总是站着讲课的时间比较多。从中医“久立伤骨”的医学理论解释说，教师站立时间过长，腿部肌肉长... -
职业教师要注意三个心理健康问题
职业教师也注意三个心理健康问题
1、过高期望：
古人云：“德高者可以为师”。这反映了社会对教师的期望是很高的。人们通常认为，理想的教师是学识渊博、灵魂... -
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久坐一族该如何保健下肢
久坐一族该如何保健下肢
1、小腿帮浦操
做法：坐在椅子上，双手轻扶椅子两侧，这时双脚踮脚尖，停留1拍，即默数1秒。再马上将脚跟往下压、脚尖往上跷起，也停留1拍，共做1-2个8... -
司机开车长期久坐腰酸屁股疼 调整驾驶坐姿是关键
司机和白领一样，整日久坐不能动弹，给身体带来很大的负担，司机开车久了，会腰酸背痛，屁股疼，坐立不安，那么司机久坐屁股疼怎么办呢？有没有什么缓解甚至是解决办法？下面就让编辑来为大...
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科学的驾驶姿势你要知道 长途驾车时应注意的问题
驾驶时间对个人来说，就是关系大家的生命。天气渐渐暖和起来，自驾游是很多人都会选择的出游方式，长途驾车也不可避免。但很多人在长途驾车时都会因坐姿不正确而感到疲惫不适，那...
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生活中十拿九稳的倒车方式 新手竟也能轻松一把倒车
随着汽车的普及，越来越多的人会去驾驶证买一辆车。在今天的许多车辆中，驾驶一辆好车是非常好的，另一个新来者的头痛是停车。现在，有越来越多的车辆，停车位是非常稀缺的东西，很多...
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电脑族眼部保持滋润 教你三个秘方护眼方法
长时间的对着电脑的屏幕，很多人都会出现眼睛干干的问题，严重的还会出现眼部的疾病，这对大家的眼睛是很大的问题，还会影响大家的健康问题。想要改善这些问题，大家在平时就应该注...
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开新车必须预防四种疾病 教你开车解除疲劳的10个方法
新车拿到手以后，这对于司机来说，会是一件很开心的事情，这个时候，做的多的就是出门开车。如果是新手会经常的锻炼车技，如果是老手大家也是会测试车子的性能，看看车子的驾驶感觉怎...
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新手开车上路 养成开车的八个好习惯避开危险
新手开车上路会有很多的注意问题，因为之前是没有开车上路过的，刚开始的时候，一定要养成开车的好习惯， 这样就能避免开车的不良习惯，也能减少开车带来的危险。相信大家刚刚买了...
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高空作业人员工作前 一定不能吃这些药
每个人的工作性质会有很大的不同，这都是对于职业的选择，不管是无奈是自己的喜好，都是为了生活。想要生活的好，有的时候，职业选择可能与喜欢没有太大的关系。其中有一种工作叫做...
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教师健康受到严重威胁 教师的五大脆弱容易受伤部位
老师是很神圣的职业，对于这一行，生活中很多人，作为教师是很舒适的工作。每年有寒暑假，在假期的时候，还是非常的悠闲。对于各行各业，其实都是职业病的问题存在。就像教师，独特的的...
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老师们也有自己的压力 现代教师心理压力调节法
老师教书育人，对于小学生到大学生的教育，这都是一个循序渐进的过程。尤其是小学生的教育，因为孩子比较小，现在的 教育是提倡孩子平等自由，已经不像以前那样各种体罚。对孩子的...
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驾车族的职业病 适合驾车族的饮食
经常的开车一族，对身体的各种疾病问题，应该引起重视，因为驾车族的职业病也有。不是只有上班族才有职业病，作为驾 车一族也应该注意职业病的问题。平时大家身体出现饿各种小问...
