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5大廉价食物吃走黑眼圈五大廉价食物吃走黑眼圈
核心提示：要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运... -
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暴走是现在比较流行的一种运动方式，尤其是对一些减肥的朋友们来讲，选择暴走减肥，在他们看来比任何的一种减肥方式，更加的有效，因为暴走不需要辅助...
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导读：一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些...
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玩呼啦圈当然是可以减肥的。如果经常玩呼啦圈，可以让自己的身段保持良好，能让自己的腰部肌肉、臀部肌肉以及腿部肌肉不至于过于僵硬。玩耍呼啦...
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春季美白护肤知识,春季如何美白,美白禁忌症,为什么秋季美白最佳春季美白六大雷区不可闯
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核心提示：现在不是春天吗，晒晒没关系吧？大晚上的，什么都不涂了，睡觉就是最好的美容！美白面膜天天敷... -
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导读：上班族带便当对于很多女性来说都形成习惯，然而想要从这份便当来减肥就必须制定一个健康减肥食谱，自制ol减肥餐，为你推荐一周低卡路里减肥餐...
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很多人希望自己拥有一双看起来非常瘦的腿，但是又害怕通过运动来减肥的话会让自己的腿上长肌肉，那么瘦腿不长肌肉的运动有哪些呢？首先你应该搞清...
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羡慕那些吃不胖的瘦子们吗？无论如何节制饮食、控制食欲，也依... -
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导读：饭前喝汤能增加饱腹感，减少之后进食的量。另外也能促进消化，所以这样吃也能减少胃的负担。记住一定要按照上面的进食顺序哦！
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在我们的生活中，有很多人都有跑步的习惯，这是非常好的一个习惯，跑步不但可以帮助我们增强身体素质，还能帮助我们有效的减肥，尤其是一些肥胖的朋友，...
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有的人喝口水都长肉，而有的人就是天生的吃不胖，但是这么天生都吃不胖的人还是很少的，可能是他们体内的新陈代谢较快，这样怎么吃都不会长胖。如果...
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经常抱怨没时间健身？又懒得抽出时间专门做运动？不妨试试小编推荐的利用生活空隙做的健身瑜伽动作吧，可以无时无刻做的健身运动，帮你塑造最健康体...
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健身房有氧运动减肥法是什么原理 健身房什么有氧运动最减脂健身房有氧运动减肥法是什么？
大家都知道女生身体比较柔软，适合做一些柔软舒缓的有氧运动。这样的运动不仅能够很好的调整呼吸，还能够塑形，使女性拥有一个健康完美的身材。对...
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在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 少摄入富含...
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来看看减肥的捷径有哪些啊,减肥有什么捷径,减肥可以走捷径吗,减肥没有任何捷径来看看减肥的捷径有哪些
总说减肥没有捷径，那是因为减肥是个持久的过程，但今天小编跟大家介绍的这5个小妙招可以加快燃脂瘦身速度，帮助你瘦的更快哦！1、早餐多吃10%的蛋白...
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完美的修长的大腿是每个女孩子追求的，几乎所有人都渴望自己能够拥有大长腿。但是实际情况却不是这样，许多女性大腿很粗，甚至有”大象腿”之称，让...
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小陈是个办公室文员，整天坐在电脑桌前和键盘、文字打交道，久而久之，她发现自己的小肚腩慢慢... -
减肥又养颜的食物 减肥十种食物8种减肥食物新春更添好气色
导读：有时候就是因为减肥，致使身体没有足够的营养可吸收。但是，并非减肥就一定要付出这般代价，如果你常吃以下减肥食物的话，不但有助减肥，而且还能...
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呼啦圈这项运动非常常见，甚至常见得让有些人很怀疑呼啦圈是否可以减肥。其实那些苦苦追寻快速有效减肥方法的朋友们不妨尝试一下进行呼啦圈减...
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女人越吃越老的9大食物是哪些原因 女人吃什么容易变老女人越吃越老的9大食物是哪些
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年龄对于女性来说是十分敏感的，所有女性都希望自己能够年轻再年轻，但常常事与愿违，有... -
冬季多吃火锅也不胖吗,冬季多吃火锅也不胖怎么办,冬季多吃火锅也不胖怎么回事,冬天吃火锅会胖吗冬季多吃火锅也不胖
导读：盲目吃火锅只会导致体重增加，有技巧的选择火锅也能够让你健康瘦下去，专家为你介绍要怎么吃火锅才能瘦下去呢。
冬天到了，吃... -
转呼啦圈可以减腿吗,转呼啦圈能瘦腿不,转呼啦圈腿能瘦下去吗,转呼啦圈能瘦腿和屁股吗转呼啦圈能减腿吗
呼啦圈是我们日常生活当中最寻常的一项运动方式，所以有非常多的人们都喜欢去转呼啦圈的，不过大部分的女性朋友们转呼啦圈都是为了要瘦身的，这是...
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冬天吃黑色食物,冬季养生宜吃黑色食物吗,夏天吃黑色食物好吗,冬天吃什么黑色食物低温天气 吃黑色食物暖身又减肥
导读：冬天很多女人都感到全身发冷，手脚尤其冰凉。从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量...
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可能我们很多人都喜欢一次低的价格达到最好的减肥效果，纤维素是可以帮我们达到减肥瘦身的一种营养素，纤维素的热量非常低，可以有效的帮助我们补...
