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多燕是一位韩国辣妈，体重由70多公斤一直见到了产前的40多公斤，她是怎么样减肥的呢？怎么样减肥成功的呢！郑多燕减肥经验告诉我们在工作忙绿的时候，...
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对于大家来说很多的男性总是忙于自己的工作，事业一繁忙就会出现很多的应酬。往往少不了要多喝点酒，长时间下来就有很多的上班族男性出现啤酒肚...
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抗皱面膜:香醋蛋清面膜的作用 蛋清白醋面膜抗皱面膜：香醋蛋清面膜
制作方法： 将新鲜鸡蛋一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。 功效： 本面膜源于《肘后备急...
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瘦腰需要做什么运动呢视频 瘦腰需要做什么运动呢女瘦腰需要做什么运动呢？
腰身如果是恰到好处的，即使胸部不够丰满，臀不是那么翘，在视觉上仍然可以给人曲线玲珑的美感，小蛮腰也一直是男人们评价女人身材好的必要因素。太...
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郑多燕减肥操作用 郑多燕减肥操核心主妇减肥难？试试郑多燕
很多家庭主妇都存在这样的感觉，每天都忙的要死，人也越来越胖，怎么减肥也减不下去，为什么减肥就这么难呢？那么阻挡主妇们的减肥路的因素是什么呢？想...
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不吃晚饭为什么能瘦 不吃午餐晚餐能瘦吗晚餐不吃能瘦？可能适得其反
很多人认为不吃晚餐就能瘦，其实这是看体质的，有的人不吃或者少吃晚餐确实能瘦，但是有的人却不合适，真的想要减肥的话，一定要找到适合自己的方法，下...
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在生活中，减肥成了年轻女性们口中经常交谈的话题。女性肥胖有时会只体现在身体上的某些地方，比如肚子或者腹部还有腰部的赘肉，对自己的生活造成...
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9个有效减肥姿势图 9个有效减肥姿势视频9个有效减肥姿势
郑多燕减肥操是健康有效的减肥方法，下面介绍9个减肥动作姿势。1、仰卧：双手叉腰或置脑后，两腿伸直，脚尖勾住固定物，起坐。2、坐姿：双手拉固定的橡皮...
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DIY眼膜 怎么做眼膜眼膜DIY：牛奶眼膜
把脱脂牛奶放入冰箱冰镇，把棉片浸在冰好的牛奶里，取出敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
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可能很多人的臀部都特别大，穿衣服就会特别不好看，给我们很多人的外部形象都带来了很大的影响，成为我们很多人都特别困扰的一个问题，我们应该积极...
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郑多燕，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。...
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吃水果也能减肥嘛 吃水果可以减肥吃水果也能减肥！
肥胖使很多人失去自信、失去快乐，胖的人有很多，瘦的人也有很多，想要从胖变瘦的人更多。我们知道减肥期间要格外控制饮食，要想吃东西的话，就不如吃...
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第一次听到郑多燕是两年前女性朋友的惊呼嚷嚷，当时小编瞥了一眼网路画面冷哼了一声，斥之以鼻。不过又是一个减肥操，用自己当活招牌，动作简单，没什...
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减肥使我们每个女生的梦想，哪个女生都想自己特别瘦，的确，男想高女想瘦是我们每个正常人的心愿，女性减肥有很多种方法，不同的减肥方法对于减肥效果...
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绿茶减肥法 绿茶搭配什么可以减肥绿茶减肥食谱，快点用起来
很多人也都知道绿茶有减肥的效果，但是并不知道如果用绿茶才能减肥，其实想要用绿茶减肥，是需要和其他东西搭配的，那究竟怎么做才能达到减肥的功效...
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可能很多人都特别热爱跳绳运动，跳绳不仅可以帮助我们锻炼身体，还可以帮助我们达到很好的减肥的功效，不必花费高额的医药费用花费大力气进行减肥，...
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郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是...
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夏天减肥方法 夏天怎样减肥最健康呢,夏天怎样减肥最有效方法,夏天该怎样减肥,夏天应该怎样减肥夏天减肥方法 夏天怎样减肥最健康
一、饮食计划夏季饮食应清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物。绿色蔬菜可以根据你爱吃的自己挑，不过做法...
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除了在唐代的时候“以胖为美”，几乎所有的年代包括现代都是以瘦为美。就是因为这样很多的女孩子为了追求身材真的是把所有的减肥方式都会尝试...
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要想紧致皮肤，首先要了解哪些营养素有助于美容美肤。维生素A、C、E美容功效不一般。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日...
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自制银耳眼膜的功效 DIY眼膜眼膜DIY：银耳眼膜
把银耳熬成浓稠状，装入小瓶内，放在冰箱内冷藏，用的时候每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日1次。
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对于现在的女性朋友们来说总是会喜欢自己平平的小腹和丰满的胸部、翘起的臀部。这个就是大家喜爱的S形，但是总是有很多的女性因为肚子上的赘肉...
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在我们的生活中减肥是一个永远不变的话题，减肥是不分男女老少，所以它是没有年龄限制的。面对减肥人们普遍关注的是哪种减肥方法有效，和男性见面...
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生完孩子多久可以减肥？一般来说，至少要等到产后6周回医院复查后，根据医生检查的结果来决定，你是否可以开始减少热量摄入和运动的方法来减肥。如果...
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蛋清眼膜的做法 鸡蛋清可以做眼膜吗眼膜DIY：黄瓜蛋清膜
将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加两滴白醋，有滋润和增白的功效，每周1-2次。
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